多食水果蔬菜 乙肝小三阳的饮食注意事项
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对于乙肝小三阳我们大家都很熟悉,知道它是一种常见的疾病,而且具有很强的传染性,如果不及时的治疗,会影响我们的身体健康,还会给身边的亲人和朋友带来影响。与乙肝小三阳预防相关的是饮食了,健康的饮食不仅是我们身体健康的,也可以帮助我们治疗和预防其他疾病的出现。
乙肝小三阳的饮食需要注意哪些
1、食量要恰当:肝病时消化功能减弱,食之过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱较好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。炒菜宜清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。
2、饮食结构要合理:要多食蔬菜、水果,以补充足够的生素和纤素,也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后 脂肪肝 。因此饮食要低脂肪、低糖过多的糖进入人体内易转化为脂肪、高蛋白。蛋白质饮食要包括蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
3、乙肝小三阳的饮食不仅要避免辛辣油腻的,也不要吃对肝脏造成影响的食物,要学会合理的搭配,以多餐少食的原则进行饮食,这样不仅可以保持我们自身的营养,增加我们自身的抵抗力,还有助于我们抵御外来疾病的入侵,对乙肝小三阳的护理和治疗很重要。
乙肝小三阳食疗
1、用淮山药20克,芡实30克,杞子15克,泥鳅鱼250克,先将泥鳅鱼去肠脏洗净,轻微煎短时间,然后共放瓦锅内煲汤饮用。
2、西洋参30克,猪瘦肉150克,共放瓦煲内煲汤饮用。
3、用鲜蘑菇100克,猪瘦肉100克,加清水适量煲汤,调味饮用。
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