宝宝发烧怎么办 6款食疗吃起来
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一、宝宝发烧的食疗方
1、蔗浆粥
将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml,粳米100g,加水煮成粥,每天分2~3次食用。
2、西瓜汁
新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
3、麦冬粥
麦冬30g,煎汤取汁。用粳米100g,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食。
4、荷叶粥
新鲜荷叶一张,洗净煮汤500ml左右,用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用。
5、双花饮
取金银花10克,菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟,取汁当茶饮。有清热解毒作用。
6、生姜红糖粥
生姜3片,红糖12克,粳米50克。将米加水煮粥,将生姜、红糖加入到滚粥中,热服。有发汗祛风寒作用。
另外需要注意,孩子发烧厌食是一种保护措施,强行填鸭喂饭不仅不会促进身体恢复,还可能造成病情的加重或引发食积。正确的做法是鼓励孩子多饮水,促进新陈代谢,加快病情恢复速度。
二、宝宝发烧饮食原则
1、多吃易于消化的流食
孩子在发烧时体温升高,身体新陈代谢能力下降,这时如果还吃一些难消化的食物,无疑使身体的负担进一步加重。这时的食物最好以流质以及半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。
1岁左右的小儿,4小时内可服500ml。同时还可适当进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多),奶类与豆浆等(含钙丰富),米汤或面食(含镁较多)。症状较重者,应暂时禁食,以减轻胃肠道负担,同时请医生诊治。
2、体温下降,适当增加半流食比例
孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。不必盲目忌口,以防营养不良,抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的儿童,由于不会咳痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐。
家长要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状。
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