小三阳能吃护肝片?小三阳如何护肝
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乙肝最为一种常见的肝病,患者最重要的就是养肝护肝呢。下面给大家介绍一下乙肝小三阳吃什么食物能护肝。
小三阳患者能吃护肝片吗
小三阳患者能不能吃护肝片,需要根据患者的自身病情来具体分析的。我们的建议是小三阳患者千万不要盲目的服用护肝片,以免给病情带来不利的影响。但是哟度情况要例外,那就是肝功能异常、HBV DNA呈阳性的乙肝小三阳患者,适当的服用一些护肝片是可以帮助肝脏修复的,但是也应该遵医嘱选择。
一般来讲,不建议患者们用脑护肝片,原因是护肝片是一种治标不治本的药物,同时他也是一种药,如果患者长期服用护肝片的话,那么就可能带来一定的副作用,甚至给肝脏带来一定的伤害。因此患者一定要根据自身的病情合理的服用一些护肝片。
特别是对于肝功能正常、病毒DNA呈阴性的小三阳患者来说,此时的病情因为相对稳定,所以一般不要治疗,也更不能吃护肝片,以免加重肝脏负担,只需要注意饮食调理和定期随访即可。
乙肝小三阳如何护肝
一、多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤。
二、饮食平衡:不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会导致消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。因此,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多食新鲜蔬菜、水果等。
三、少饮酒:少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不可贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每日只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
四、心情舒畅:乐观使人健康。因为肝喜舒恶郁,故生气发怒易造成肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。假如违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。
五、适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。
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