被窝里玩电脑当心引男性不育
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冬季到来,假日里很多人喜欢窝在被窝里玩电脑,这不仅影响健康,对男性而言还可能引发不育症。因此,男性朋友一定要当心。
被窝玩电脑当心招致不育
现在网络发达的时代,基本人人配备一台电脑。在工作的时候还好,大家都是坐着离电脑有一段距离的,而在家里的时候很多朋友为了舒服,喜欢在被窝里玩电脑,甚至把电脑就放在肚子上玩。专家提醒,这种行为很可能导致不孕不育症。
专家表示,“女性还好,男性要注意了。电脑辐射虽然小,但是每天两三个小时放在肚子上玩,持续3个月会导致精子形态发生异常。”
成熟精子的生长过程大约需要3个月时间,长期的电脑辐射会对精子细胞生长过程有影响,容易导致精子畸形,会影响男性的生殖能力。而电脑放在肚子上对女性影响并不大,不过女性在生理期还是要注意一点,辐射会影响卵泡的质量。尤其是准备怀孕的女孩子要特别注意不要把电脑放在肚子上玩。另外,女性预备怀孕期间,除了支一张桌子,最好还要穿上防护服。
男性不育往往是精子质量问题,那么,男人吃什么能补精呢?
维生素C
大多存在于深绿色蔬菜以及柑橘类水果之中,如芥蓝、菠菜、菜花、青椒、圆白菜、柠檬、猕猴桃等。
维生素A能够促进蛋白质的合成,同时也是睪丸组织产生精子的要素。如果男性体内缺乏维生素A,其精子的存活率便很低,不仅精虫活动力差,也会影响性趣喔!
维生素A
维生素A只存在于动物性食物中,如动物肝脏、蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、小鱼干、鳗鱼等。
茄红素
以西红柿最具代表性,尤其是煮熟后的西红柿含量最多,其他如红肉西瓜、红肉葡萄柚、木瓜或柿子含量也不少。精胺酸是精子蛋白的主要成分,对男性生殖系统正常功能的维持发挥极其重要的作用。男性补充足够的精胺酸,可有效提高精子数量及活动力,消除疲劳,增强精力。
精胺酸
存在于大部分鱼类及富含蛋白质的食物中,例如鳝鱼、海参、鱿鱼、带鱼等,或是芝麻、花生仁、核桃等核果类,以及山药、银杏中。
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