调理盆腔炎的五大食疗方
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枸杞山药牛肉汤
材料:山药200克,牛肉125克,枸杞5克。
调料:盐、香菜末各适量。
做法:1、将山药去皮洗净切块,牛肉洗净切块氽水,枸杞洗净备用。
2、净锅上火倒入水,调入精盐,下入山药、牛肉、枸杞煲至熟,撒入香菜末即可。
营养功效:本品有调和脾胃、清热散血、补中益气的功效,适合盆腔炎患者食用。
冬笋鸡肉煲
材料:鸡胸肉200克,清水冬笋100克,枸杞子2克。
调料:花生油20克,精盐3克。
做法:1、将鸡胸肉洗净切块,枸杞子洗净,清水冬笋洗净切块备用。
2、净锅上火倒入花生油,下入鸡肉煸炒,下入清水冬笋稍炒,倒入水,调入精盐,煲至熟撒上枸杞子即可。
营养功效:本品有清热利湿、健脾和胃、补中益气的功效,适合盆腔炎患者食用。
鸡肉蘑菇粉条汤
材料:鸡肉175克,蘑菇80克,水发粉条20克。
调料:高汤适量,盐、酱油各适量。
做法:1、将鸡肉洗净切块,蘑菇洗净,水发粉条洗净切段备用。
2、净锅上火倒入高汤,下入鸡肉烧开,撇去浮沫,下入蘑菇、水发粉条,调入精盐、酱油,煲至熟即可。
营养功效:本品有温中益气、补虚损的功效,适合寒湿凝滞型盆腔炎患者食用。
玉米核桃粥
材料:核桃仁20克,玉米粒30克,大米80克。
调料:白糖、葱各适量。
做法:1、大米泡发洗净,玉米粒、核桃仁均洗净,葱洗净切花。
2、锅置火上,倒入清水,放入大米、玉米煮开。
3、加入核桃仁同煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。
营养功效:本品有清热利尿、滋补肝肾、健脾和中的功效,适合盆腔炎患者食用。
红油豆腐鲫鱼
材料:鲫鱼2条,豆腐400克。
调料:酱油、醪糟汁、盐、甜面酱、豆瓣酱、肉汤、葱、姜片、蒜片各适量。
做法:1、鱼处理好洗净,打上花刀,加盐腌渍,入油锅煎至七成熟。
2、豆腐洗净切块,入沸水中煮,捞出沥水。
3、油锅烧热,倒入肉汤和鱼、豆腐用小火烧10分钟,放入甜面酱、酱油、醪糟汁再烧3分钟,加葱花。
营养功效:本品有益气健脾、利水消肿的功效,适合湿热瘀结以及气虚血瘀型的盆腔炎患者食用。
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