怀孕中期孕妇吃什么美容养颜
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
杏仁粥
材料:甜杏仁去皮尖50克,大米240克。
做法:1、将甜杏仁研成泥,备用。
2、将大米淘洗干净,放在锅中,添入适量的水,加杏仁泥煮开,再用慢火煮烂,即可食用。
提示:此粥色白清香,功能止咳,又可美容,适用于咳嗽,气喘之人食用,孕妇常吃此粥,可美容。
阿胶粥
材料:阿胶30克,糯米100克。
调料:红糖适量。
做法:1、阿胶擦洗干净,捣碎。
2、糯米淘洗干净,用清水浸泡约半个小时。
3、锅内放适量清水,加入糯米,先用大火煮沸后,再改用小火熬煮成粥。
4、下阿胶拌匀,再用红糖调味即可。
提示:阿胶可养血止血,滋阴补虚,润肺安胎,尤其适合于孕妇服用,对血虚胎动不安或滑胎的症状有预防和调养的作用。
奶油番茄
材料:番茄250克,牛奶30克。
调料:味精,盐,水淀粉适量。
做法:1、把番茄洗净,用开水烫过,去皮去子,切成6-8瓣。
2、将牛奶,味精,盐,淀粉共同调成汁。
3、锅内放水适量,开锅后将番茄放入,水沸后,将调好的稠汁倒入,待芡汁略浓即可出锅。
提示:本菜中的牛奶为长寿食品,可补虚损,益肺肾,生津润肠,为完全蛋白质食品,而且牛奶还有美容的功效,是孕妇不可多得的保健食品。
乌鱼冬瓜汤
材料:乌鱼500克,冬瓜250克。
调料:黄酒,葱,姜,盐,味精各适量。
做法:1、乌鱼去内脏处理好,洗净,油热后爆姜片放入鱼块略煎。
2、然后加入黄酒和适量水煮20分钟,再加入冬瓜片煮5分钟,加入葱,盐,味精即可。
提示:乌鱼补肾气,健肝胃,冬瓜健肝利湿,两者合用,有利于消除孕妇水肿的作用。
凉拌猪皮冻
材料:猪皮1000克,
调料:花椒,八角,桂皮,姜末,香油,葱末,黄酒,盐,酱油适量。
做法:1、猪皮洗净切碎入锅,将花椒,八角,桂皮用纱布包好下锅,倒进盐,黄酒,葱,姜加水大火烧开,小火煮烂。
2、捞出纱布包,让煮烂的肉皮冷却,吃时切好加酱油,香油拌匀即可。
提示:此菜常吃可健肤美容,对胎儿的皮肤生长极为有利,因为妊娠5个月时胎儿的头上,身上毛发皆已经开始生长。
怀孕九个月的孕妇吃什么好
王铮亮妻子怀孕 怀孕初期吃什么好
孕期调理气色 孕妇吃什么好
女人吃什么美容养颜 吃14种食物美容养颜
怀孕早期症状 女生什么时候容易怀孕
吃什么美容养颜 3款美容养颜食谱推荐
孕期孕妇吃什么水果好
怀孕初期吃什么好 孕早期食谱推荐
孕妇便秘 孕期便秘吃什么好
美容养颜吃什么 13种食物助女人美容养颜
6个月孕妇食谱 怀孕吃什么好
孕期发烧 孕妇发烧吃什么好
女人吃什么美容养颜 美容养颜的蔬菜推荐
孕妇怀孕早期这10种食物要慎吃
孕期保健 孕妇咳嗽吃什么好
怀孕吃什么好 准奶奶准婆婆注意孕妇怀孕期间的饮食准则
孕妇初期吃什么好 孕妇初期饮食宜忌
怀孕期间不能吃什么 孕期饮食禁忌
怀孕期间吃什么好 孕期饮食推荐
孕期孕妇吃什么保健品好
孕期饮食:孕妇孕期吃什么坚果好
黄美珍怀孕3个月吃什么吐什么 老公悉心照顾
高龄孕妇吃什么好 孕期营养食谱推荐
孕妇中暑吃什么药 孕妇中暑吃药的禁忌
孕期怎么吃营养 ,孕期孕妇营养如何吃
孕妇可以吃桃胶吗 孕妇少量吃些美容养颜
吃什么美容养颜 靠谱的美容养颜食谱推荐
怀孕中期孕妇得了鼻炎怎么办
女人怀孕初期吃什么好 孕妇饮食注意事项
孕妇吃什么有营养 孕中期孕妇吃什么补营养
怀孕中后期 孕妇屁股痛如何缓解
中医美容养颜吃什么 女人应该这么吃
孕妇吃什么容易便秘