和女朋友分手​ 如何独善其身

当你想要结束一段感情的时候，应该怎样说分手才能减少对对方的伤害，感情的事情说不清道不明，你自己陷在里面无法独善其身，别人也帮不了你，但是毕竟曾经爱过，分手的时候也不能太过分，下面本站的小编就来教你和女朋友分手 如何独善其身。

一和女朋友分手的时候什么事情不能做

分手总是不易，但要单方面去维持一段对方已经厌倦的感情也许更是艰难。与女友和平分手能将对她的伤害减到最低，同时也是最诚实的做法，在你这样做的时候，要试着理解，包容，怜悯，这样你就不会把旧欢变成了新怨。

1.不要用短信，电话或者邮件和你的伴侣分手。

这对于即将成为前任的她是很不尊重的，并且让人感觉你像是在逃避。要私下面对面有礼貌的与她分手，也许你并没有意识到这个，但是面对面的结束彼此的关系是有一些益处的。一方面，它给了彼此一个机会去谈谈以及反省现状。虽然做起来很难，但是将很可能减少一些戏剧性的事情，这是一件好事。

2.别把分手的过错全归结对方。

事情总是没有这么的简单。做好准备在不指责对方情况下去谈论你们的关系，如果你想要的话，你可能可以找到一些不好的事情而“你”对此做了贡献的。为了公平起见，不要让你的前女友觉得对于分手她有直接的责任，要确保提到那些你们本可以做到去改善你们关系的事情。

3.有时候，责任是在对方的。

在那种情况的话，你可以如实相告。如果你的女友背叛你，吸毒，爱指使人，或者是越来越不尊重你，你可以把责任直接指向的这些行为，在大部分情况下，这样会导致争吵，所以要做好准备；有利的一面是你对你自己以及为什么这段关系没有办法维持是诚实，给“彼此”留下一个更好机会去寻找下一段永恒爱情的。这不是你们都想要的吗？

4.别误导你的前任。

如果在之后你不想再做朋友，那就别为此留下任何的可能。找一个合适的方式告诉她。而不是说“噢耶，我再也不想和你做朋友了，如你所知道的”，试着这样说“你知道我在乎你；我觉得在我们分手之后立刻做回朋友对你或我都是无益的。希望在一段时间以后，在我们彼此都释怀之后，我们再做回朋友吧。”

5.别喋喋不休。

在告诉你们共同的朋友你们分手的时候要谨慎。大话或是流言蜚语对于一个处于情感脆弱的人来说是很具杀伤力的，舞步学院表示不仅如此，它可能促使你前度散播一些不利于你的流言，并且导致一些不成熟的行为。关于分手，可以采纳《分手难过怎么办 如何走出痛苦的沼泽》

告诉你的密友，但是不要向那些泛泛之交或者你不太了解的人宣布你的分手。告诉你的密友你们之间发生的事情是一个不错的主意。但在人人网上向你的整个交友圈宣告或者告诉你们学校的每一个女生你们的感情已经成为了过去，绝对不是一个好的主意。这仅仅带有绝望的意味。

6.别小气。

在和你前任分手之前不要背叛她。如果你和其他女生之间正产生一些火花，尊重性的等一下，好好思考一下你自己的感觉，在你对其他女生进攻前先和现任女友分手。这看起来对你的前任好点，也让你自己感觉好点。

在关系结束前不要差劲地对待他们，如果你还在拍拖，那你就亏欠了对方。在事情真正结束之前离开是不应该的。如果你不能善待你的女友，那你应该给予她一个机会找到另一个能善待她的人。

二和女朋友分手的方法盘点

感情是一件非常奇妙的事情，也许对方还喜欢着你，而你却不喜欢对方，也许因为你喜欢上了别人，这种情况下就要想办法和女朋友分手，那么分手要如何分手才能不伤害到对方呢？

1方法：给她发一封邮件

适宜人群：只接触过几周的女人

邮件中必须包含2点信息：感谢她曾经与你共度过如此美好的时光，使你有机会认识她。然后再提及她吸引你的某个品质。接着说明你自己还没有做好准备开始一段严肃的恋情，最后点击发送即可。当她将这封邮件转发给她的朋友们--她一定会这么做--她们会这样回答：“好吧，你无论如何也不会想和这样一个对关系过敏的家伙在一起的，所以，这是最好的结果。”

2方法：逐渐沉默

适宜人群：炮友

坦率地说，我想告诉你，你永远不应该这么做：你会使她感到困惑。然而，如果你已经对约炮感到厌倦，不要再给她发短信或打电话就好了。她会收到这一信号，同样不再联系你。但是如果她仍旧联络你，只要简单地回复她你非常忙，这个月接下来的日子简直要忙疯了。那么，你传达给她的信息是：“我没有时间和你继续保持这种炮友关系了，”比起“我甚至都不想和你上床了”显然更礼貌些，她会明白的。分手的技巧推荐《相爱的两人已经反目 那就和平分手一刀两断》

3方法：私下告诉她你想分手

适宜人群：任何关系;但是对于长期恋情，这是你唯一的选择

让一个女人坐下来听你谈分手是需要勇气的，但是你是一个男人，所以要表现出男人的腔调来。好消息是：当谈话结束后，你会有种如释重负的感觉。困难的是开始谈话。永远不会有正确的或者更轻松的时刻和她谈分手。此外，如果你想结束这段关系，她必然会事先就感到你的紧张和疏离。

即使你是在面对面和她谈分手，也不要和即将成为你前任的她真正地面对面，舞步学院表示更好的方式是，和她一起坐在沙发上，坐在公园的长椅上，或者在散步途中谈这个话题;舞步学院研究显示，男性在并排的方式下能够更轻松地进行一些艰难的谈话。和她坦诚地说出你的想法，说清楚你分手的理由，告诉女人你的脑袋里究竟在想些什么。不要用“我已经不爱你了。”等诸如此类的拒绝话语。谈话的重点应落在为什么你们不合适，而不是使她觉得你直白地拒绝了她。

4方法：让她提分手

适宜人群：你至少相处了半年以上的女人

还记得你曾经多么信誓旦旦地向她保证你是全天候最魅力四射的男朋友吗?好吧，你只需要做与之相反的行为：与她发生毫无意义的争吵，性冷淡，不对她进行赞美，停止所有引人联想的姿态。

女人就像一台爱情地震仪，我们对关系中甚至是最细微的变化都时刻警觉。所以如果你的行为“诚意十足”，她最终会想和你谈谈到底发生了什么。此时，你可以表现得充满歉意，但是不要和她具体地提到你究竟对什么感到歉意。可能要经过几周甚至几个月，但是最终她会对你感到厌倦，觉得不值得为你付出这么多，并甩掉你。这样既不会使你变成个混蛋，也可以使女人体面地走出这段关系。

三和女朋友分手的话

1、我们结束了，没机会可言，别浪费时间了，好了，我有事忙去了，不见。

2、我配不上你！

3、你对我太好了，但要我付出跟你同样多，我又做不到。你这样付出只令我有太大的压力，我很辛苦，放过我吧！

4、我曾经真的很喜欢你，只是现在感觉变了。

5、既然不合适就别再硬着头皮走下去，我从没有耍过你，希望你能释怀，以后别再介入我的生活！

6、爱是一种感觉，不爱也是一种感觉，而往往难以抉择的是心中的感觉到底是爱还是不爱，原来握在手里的，不一定就是你们真正拥有的；你们所拥有的，也不一定就是你们真正铭刻在心的。人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的时候，你们也许正在失去，而放弃的时候，你们也许又在重新获得。明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。

对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍，爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。既然你们已经经历了，多年以后，偶尔想起，希望都是美好的回忆。活的自信些，开心些，把最美的微笑留给伤你最深的人。

7、当他不爱你的时候，无论过去他是否爱过还是后来忘了，又或者是从未爱过，当你无法再成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你。请不要在你不开心时去打搅他，他那儿绝对不是你此刻应该的去处。请不要与他讲你的琐事，他无暇更是没有兴趣去了解你、你的生活。即使讲了，他也很快会忘记的。没有爱，你注定挤不进他的生命，请不要在他的面前流眼泪，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。只有爱你的人，才会真正的去珍惜你，而不是，旁观的同情和怜悯。

8、我很爱你，但只是曾经。

9、对不起，我们分手吧。是我不能坚持这份爱了，请你理解。

10、我们是两条相交的直线。

11、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。我不想再珍惜你了。

12、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。可是我们彼此都没有什么好留念的。

13、我们认识，在一起，是一种缘分，也许好似老天的捉弄，不能让我陪你走到最后，希望你能找到那个能守护你一辈子的人，衷心祝福你

14、早知如此绊人心，何如当初莫相识。

15、祝福你，以后会更幸福，我现在已经找到幸福了。

16、分手了，对男人说：你太穷了，养不起我！对女人则说：你太丑了，配不起我！

17、分手吧，不过我一直有个疑问：世界上第一个知道你是笨蛋的人，到底对你做了什么啊？

18、跟你在一起很累，跟她在一起很舒服！我们不可能了，对着你就想起我前女朋友，我累了，不想再和你这傻子玩下去了。

19、分手了，心已死，泪已干，不堪回首魂亦牵，梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去，亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。

20、当他不爱你的时候，就是你从他生活中消失的时候，第一时间离开他，骄傲地过属于自己的生活。同时，你也希望他能幸福快乐，找到属于他的未来。轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。无论结果怎样都会破坏了曾经的美感。干干净净地离开，也许若干年后的某个午后，阳光下的他眯起双眼会记起某个美好的瞬间，会心一笑。种种怀念，值了。