如何应对老公出轨，你能做到凑合过日子吗

如何应对老公出轨，男人出轨已经不是一件新鲜事了，在今天，哪个男人不出轨才是一件新鲜事，世上竟然有不偷腥的猫，所以时代在变，我们的观念也在变，过去如果家里的男人出轨了，那么这日子肯定是不能过了，必须把这对狗男女抓起来浸猪笼，当然放在今天，他们只会收到道德的谴责，和社会大众的唏嘘，虽然法律上不会制裁，但是在家庭中，我相信出轨带来的后果是相当严重的，严重到让你家破人亡，所以如果你发现老公出轨了，首先你要想清楚，你还要不要继续跟这个人生活了，如果不要，那么本站奉劝你别声张，找足出轨证据就好。

一老公出轨自己的心态如何调整

还记得我们之前说过的吗?

如何应对老公出轨？男人逆反心理很重，你越在背后八卦人家，他越觉得你是在嫉妒。

自我心态的改变

首先，你的担心，是因为对你们俩的关系不够自信。

再往深处扒，原来是你自己本身就不够自信。

今天他跟女领导吃顿饭，你担心他喜欢人家事业成功;明天他顺路送女下属回家，你担心他喜欢人家年轻漂亮。

因为再美的女生，男人也会有看腻的一天，如果女生的成长速度跟不上男生，那么两个人就会变成关系衰减模式。

所以，女生一定要有意识地打入他的工作圈层。

这里所说的工作圈，并不是说要完全参与到他的工作当中，而是说打入他工作中的社交圈。

比如说搞定女客户这事儿，就是个建立共谋的好机会。

因为女人通常更了解女性心理，要攻破女客户，可以和老公一起商量对策，去上赶着做呀!

毕竟女人的社交能力天生优于男人，维护客户关系，女人有时候起的作用尤为关键。

像国外的一些名媛圈、太太圈，其实就是这种关系的反映。

如果你渗透到了他的工作社交圈，甚至和她的客户、同事关系都非常熟络，那么他就算想出轨也要掂量掂量，因为被抓包的可能性大大增加了!

另外，对于女同事和女下属，你不要一开始就抱着敌人的心态审视，或者在老公面前频频讲对方坏话。

这种担心的根源是你觉得自己事业不够成功，不够年轻漂亮，是一种自卑的表现，而且这种自卑会让你陷入恶性循环，你会越来越怀疑，越来越焦虑，然后越来越自卑。

即使你不明说，这种怀疑和焦虑也会潜移默化地影响你的言行举止。

比如他周末加个班，你会刨根问底地想知道他跟谁一起加班，是不是单独在一起;他晚上接到一个女同事的电话，你忍不住酸溜溜地讽刺两句。

打入他的工作圈层

电视剧中的男主角常对女主角说：“我负责赚钱养家，你负责貌美如花就好。”

听起来很暖男是不是?

其实，这个观点是典型的大男子主义，对女生来说并不是在两性关系中有利的相处模式。

这种恶性循环很容易让他觉得自己不被信任，认为你在无理取闹。

时间久了，他会连解释都懒得跟你解释，你们俩的关系自然会越来越疏远。

所以，你要建设好自己的心态!

你想啊，上司固然事业成功，但没你顾家啊;女下属是年轻好看，但未必成熟啊。

对自己保持自信，才能让他看到你的光彩，不是吗?

所以这种事不用去满世界找证据，也不用每天疑神疑鬼，是你的就是你的，谁也抢不走。舞步学院建议，如何应对老公出轨，你能做到凑合过日子吗，阅读参考《分析男人出轨率调查结果 如何应对出轨现状》

除了提升自我价值，让自己变得更有吸引力和自信之外，还可以提前做好准备，走进他的工作社交圈。

二男人出轨后的自白

男人出轨77%有一个同样有外遇的好朋友

与那些会偷吃的朋友混在一起，会使男人觉得不忠是一件很正常的事。他的潜意识告诉自己：我的朋友是个好人，只是碰巧背叛了他老婆，大概再好男人也难免出轨。

所以，尽量让你男人少跟“外遇男”来往，少让他们去酒吧，多做做户外运动，比如钓鱼就挺好，钓鱼的基本都是老爷们儿。另一种策略：跟那些和你价值观相近的幸福家庭交朋友，这将创造出一种保护婚姻的环境。

男人出轨，12%的人认为情妇的身体比自己妻子的更具吸引力.如何应对老公出轨，你能做到凑合过日子吗，阅读参考《丈夫有外遇了怎么办 如何让婚姻重回幸福的轨道？》

换言之，一个男人并不太会为了从一个更漂亮的女人那儿得到更好的性爱而出轨。“多数情况下，他偷吃是为了填补情感上的空虚。”纽曼说：“他对另一个女人产生感觉，性爱随之而来。”(这话好像通常是用来描述女人的。)

所以，你应该集中精力使你们的情感更加甜蜜亲近，而不是只在意彼此身体上是否满足、性生活够不够新鲜。(但性生活绝对是重要的―这是你男人表达他对你亲密和爱的重要途径，所以，请确定此事在生活中有一定的优先权。)

66%的男人出轨时会有负罪感

不是只有无耻混蛋才会偷吃。纽曼指出，实际上68%出轨的男人从未想到过自己会不忠，并且他们几乎都希望自己没有偷吃。但显然，负罪感没法让一个男人停止出轨。所以，即便你男人发誓他将永远忠诚，你也别轻信，该提醒提醒，该监督监督。

40%的男人偷腥是在工作中结识另一个女人

“通常，他偷吃的对象是办公室里欣赏他、尊敬他、对他的努力赞不绝口的女人。”纽曼说。“这就是在家要让他感到有价值的另一个重要原因。”

所以，避免让他们两人共进晚餐(即便是讨论工作)，避免让他们俩一起加班到很晚，避免让他们单独外出开会……问问他，如果你和一个男同事做这些事，他感觉如何。

48%男人认为感情上得不到满足，是男人出轨的首要原因

纽曼说：“其实男人也是一种感情动物，他们希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人们明白他们为了做好一切而付出的努力。”问题在于，男人不像女人，他们很少说出这些感受。

所以，经常赞美、体贴你的男人，让他觉得你需要他、在乎他、关心他，让他感到你在精神上与他契合。当然，身体的满足也不能少，毕竟还有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因。

三如何应对老公出轨

如果你已结婚，请你记住，你首先是个女人，多疼爱自己一点，不要想着我们感情好，即使离婚，他也会讲良心的，我的事实就是，男人的良心往往是没有的。请一定要保持独立的人格，努力工作，要养得起自己，爱得起自己。想对于家庭，个人的事业更值得你去依靠。

夫妻双方要有共同的生活目标和生活追求。如果一方只想安于现状，另一方却想拥有更好的生活品质，那么，你们之间必要有一个人能够妥协。

作为媳妇，你要时刻明白，儿子永远都是要母亲的;作为丈夫，也请你们明白，父母不能选，妻子是自己选的，要为自己选择的人负责，也是为自己负责。

中国毕竟是个传统的国家，你的爱人最好和你有同样的爱好，或者思想开放程度一样，要不然，以后的生活会很麻烦。

选择一个人，就是选择一种生活。首先要明白自己到底要什么样的生活，想过怎么样的日子，再看看自己的另一半是否符合你的要求，是否能够现在或者未来给你想要的生活。

家人是最值得投资的，这里的家人是指和自己又血缘关系的。丈夫是你的家人，但是，也可能不再是家人。有时间，对陪陪自己的父母。

婆媳关系的好坏，绝对和做儿子的有关。儿子强势，婆媳都会礼让三分，反而容易团结;儿子懦弱，母亲喜欢出面保护，媳妇往往也会受委屈，向丈夫抱怨，丈夫没有能力解决，只能更加头疼，母亲看到儿子郁闷，会更加讨厌媳妇。

和公婆，岳父母尽量保持距离，“远香近臭”是有道理的。如果一定要和老人住，请选择岳父母，因为岳父母帮你们做家务，是帮自己的女儿，他们一般无怨无悔;如果和婆婆住，他们做家务是在替自己的媳妇做事，他们会觉得自己委屈儿子受苦了。

如何应对老公出轨？结婚绝对不是两个人的事情，门当户对是很关键的。不要相信灰姑娘或者是黑马王子的童话故事。生活就是沟通，和你的爱人沟通，和爱人的亲人沟通。如果没有相同的家庭背景，往往不能得到共鸣，很少有人能够正真求同存异，吵架很伤人。

初爱不生花。大多是双方都是在一种莫名的冲动和好奇的想法下产生的，并不了解真正的爱、不知道怎么来守护它。