挽回爱情三部曲：提升自己是关键

当爱情失去，我们才懂得爱情的珍贵。可是失去了，就不再属于你了。任何事情都是要付出代价，爱情也一样。那么该如何来挽回失去的爱情呢？首先，没有一个人会喜欢一个故步自封，不求上进的人的。所以要想挽回失去的爱情，是急不来的。第一步就是去改变自己，然后展现给她，进行二次吸引。再给她足够的信心和安全感，挽回就成功了一大步了。接下来小编就为您分享关于本站的挽回爱情的技巧和方法。

一挽回爱情第一步：改变自己

1、改变自己

从改变自己入手，你可以从两方面进行。一是外在，二是内在，只有从内而外地去改变，你自己才能真正地得到变化。外在改变可以说非常简单，也可以说非常难，因为找不到适合你自己的造型你就等于白费心机了。因此，外在方面最好找专业的形象设计师进行指导，在此过程当中，你的衣着品味各个方面也要进行相对地提升，这是没有一个固定的标准的，但是最终目的就是要变漂亮。二是内在改变，内在改变不是一天两天的事情，气质的事情是经过长时间才培养出来的，所以，你得从生活的一点一滴做起，从身边的小事做起。

2、调整心态

你需要清楚地明白一个事实，就是你们已经分手了。你不要对她抱有过高的期望。假如她还愿意跟你通电话，你就不要进一步希望她能跟你约会，要是她愿意跟你约会，你就不要进一步希望跟她做一些情侣的行为。当你们分手那刻开始，很多东西都不能从对方身上得到了。你现在需要做的就是调整好自己的心态。应该将对方定位成普通朋友，还有就是需要一个提高自己的心态，只有把自己变成一个更好的人，她才会回来。

3、找到自身的错误，针对性地做出改变

一段感情走向破裂，必然双方共同导致的，如果你不去发现自身问题的根源所在，你挽回爱情的方法，就会盲目、没有目标，成功的机率也会大大降低。所以，在分手以后，你必须先寻找自己身上有没有导致分手的原因。比如：陋习多，然后你就应该逐渐地纠正自己的陋习；交流困难，你就应该跟对方建立更多的共同点，然后站在对方的调度思考问题。只有这样，对方才能看到你的改变，才会重新考虑跟你在一起，你们的爱情也才可以重新起航。

4、转移注意力

在挽回爱情中，你越是想对方，就会促使你放在对方身上的注意里越多，所以你就会不断关注对方，这样就等于增加你对他的投入，从而导致你越发离不开对方，造成恶性循环。想要打破这种循环，学会转移自身的注意力是关键，你可以花时间培养自己的兴趣爱好，拓展自己的朋友圈，提升自己的吸引力等，这样不仅可以降低你的需求感，还可以提升自己的价值，从而增加对对方的吸引力。

5、培养各种兴趣

培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。

6、多学习，多提升

在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。

如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多她就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。

　7、改变自己

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回爱情更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

8、活出自己丰富多彩的生活，才能再次吸引对方

每个人都有每个人的生活方式，一个人的生活状态是否阳光积极，会反映出他是否有良好的性格，内涵，人生态度。所以，你的生活状态如果可以有大幅度的提升，那么你才能多方面地对他展示自己独特的个人魅力。

挽回爱情，要想展示出自己独特的人格魅力，你就应该从小事开始改变自己，比如有时间多培养工作之余的兴趣爱好，丰富自己的业余生活；多跟朋友做一些有意义的事情，比如旅行，运动，去音乐会等等。如果你做到了这些，你不仅会再次产生强大的吸引力，同时，你也会由衷的爱上生活。

　9、树立积极乐观的态度，才能理智地实施挽回行动

当一段感情破裂后，被分手的一方都会情绪消极，时常想着“我们永远都没机会再在一起了。”如果你分手后也时常出现这样悲观的想法，那么你就很有可能向对方暴露出自己对他的高需求。“一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。”如果你一旦向对方死缠烂打，就只会带给对方压力，他就会更加确定跟你分手是正确的决定。所以，分手后你应该通过其他的事情来转移自己的注意力，不要让自己整日活在悲观中，只有这样，你才能理智起来，才能正确地实施挽回行动。

二挽回爱情第二步：二次吸引

1、展示生活

将自己的生活变得丰富多彩。当你的生活变得多姿多彩，必定能够引起她的注意。她内心会觉得很奇怪：明明分手了，他的生活为什么变得这么有乐趣。然而，她就会开始否定自己，怀疑自己作出分手这个决定是否正确。至于生活展示可以去她想去的地方旅游，到特色的餐厅吃饭，去玩一些没有从没尝试过的活动，如：蹦极、坐热气球、冲浪、潜水、攀岩、露营。还可以到一些高级的地方，如：红酒会、游艇party、音乐会等。

3、学会逆位思考，感受她的感受和需要

而不是一直纠结于你的情绪和惶恐。很多人在面对分手时，第一反应就是去付出，发誓，努力的去讨好对方。挽回爱情你需要看看《真心想挽回 快来学学这些技巧》你以为自己是在挽回，认为“他以为我不好，不够爱他所以离开我，那我就向他展现对他的爱来挽回他”，这就是大部分挽回者的挽回逻辑。实际上呢，这只是你一厢情愿的想法，但你这样做就是在不停的给自己减分，最后直到减分到0，对方的想法是——当初相处时你不珍惜，现在分手了，你居然。。。那么这样的话，你只会让对方觉得，不值得为你逗留多一刻。

4、恢复联系

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

5、不打断对方的话题

当聊天正在进行时，往往人们会受主观意识控制，想发表自己的意见，这个时候，你就应该适当的保持沉默，先听对方把话讲完。打断对方的话题是一种不尊重的表现，同时，也会影响聊天话题的中断，这种强势的聊天手段不利于愉快的聊天。

　6、控制她对你的感觉

你或许奇怪，觉得她对你有感觉不是更好吗？其实不是，因为一方面可以令她产生分手后的后悔的感觉，另一方面还可以让你树立一个分手后那种“无所谓”的感觉，让她对你高需求。

　7、感情升温

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

　8、不提旧事

过去的事情对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果你们的话题聊到了曾经往事，不论如何，或多或少都会使对方回忆起曾经那段时间发生过的事情，那么，曾经那些不愉快也会不自觉的浮现在脑海里。

三挽回爱情第三步：给她足够安全感

1、你要让她看到你痛改前非的决心

你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。

2、充满上进心

首先要建立你的事业心，要有奋斗目标，有上进心的男人才能给予自己的女人美好未来的憧憬，男人事业有成，有养家的能力，让女人无后顾之忧，使女人充满安全感。如果一个男人没有上进心，对生活得过且过，就会让自己的女人看不到未来，没有任何期许的未来是没有保障的，这样的婚姻关系也就不会稳固。

如果你没有上进心，在工作上随意应付，生活上得过且过，每天过着灯红酒绿的生活，就会让女人失去对未来生活的信心，从而对你感到失望，很容易让感情变淡，男人对生活要有追求，对待工作要认真负责，要有上进心，才能给女人安全感，让女人的生活无后顾之忧，和她一起追求更好的生活，有人说过：“男人要给予女人安全感，懂得带领女人，才能让感情更融洽和稳定”。

3、用行动来让女人感觉到你是真的爱她

你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。挽回真心很重要《挽回爱情的魔咒：化主动为被动》让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。

4、拒绝暧昧

无论男女，都有自己的生活圈子，玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的，想要给对方安全感就要搞清楚和其他女性朋友的关系和分界。

5、多点关心

女人都容易缺乏安全感，男人总是认为女人无理取闹，其实女人有时候闹情绪，只是因为她在你身上没有得到足够的安全感，你自问一下自己：是否有给予她足够的关心、是否有遵守自己的承诺、是否有因为她而更积极地工作和生活，如果你经常忽略她的感受，或者在某件事情屡教不改的，就会让她对你失去信心，自然不会把自己托付给你，所以你需要反省自己，给予她足够的安全感，才能有助你挽回。

6、学会多陪伴

陪伴是最长情的告白，守护是最沉默的陪伴。在她需要你或者人生失意的时候多出现在她身边陪着她，守护她。