初入职场应如何处理不良情绪
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
不要见人就发泄情绪
只对有办法解决问题的人发泄不满,是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助。
抱怨的方式同样重要
尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。
注意抱怨的场合
发泄情绪时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。
如何正确处理好职场人际关系
为啥越恐惧肢体越僵硬 如何应对不良情绪
如何应对职场的压力
如何应对朋友的情绪
初春情绪低落如何缓解
职场新人初入职场该如何应对
职场孕妈如何化解不良情绪?
职场男性如何处理人际关系
初入职场的我们法医季暂停播出 应该有非停播不可的理由
如何应对职场冷暴力
感染艾滋病如何克服不良情绪
乙肝患者如何摆脱不良情绪
职场白领如何控制情绪 7招教你如何做到高情商
职场心理学 教你如何面对职场烦恼
职场男女要如何相处
初入职场 如何跟同事上司搞好关系?
赶走职场消极情绪
8招解决职场情绪化
心情差时怎么办 如何避免职场中情绪化
初入职场怎么办?
职场上如何处理好人际关系
职场孕妈如何缓解心理压力
职场新人要如何处理好办公室关系
职场存在的7种不良心理
职场礼仪:在职场中应该如何控制自己的情绪
肛肠手术术后的不良反应如何处理
职场关系如何处理好 轻松收获职场友谊的技巧
教会宝宝如何处理受挫情绪
如何应对产后不同情绪反应
儿童用药出现不良反应应该如何处理
初入职场你该怎么穿 教你如何分场合穿衣
如何处理不良情绪 处理不良情绪的方法
告别职场愤怒情绪