影响情绪的五大因素
本文已影响9.47K人
本文已影响9.47K人
1、生物钟
人体的一切生理活动都不是恒定不变的,而是起落有常,这就是生物钟。人体的血压、体温、脉博、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配,从而产生生理活动的高潮和低潮,高潮时期情绪往往比较饱满,工作效率高。而低潮时期情绪比较低落,容易表现出不耐烦等不良情绪反应,办事效率低下,容易出差错。一般来说,中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮,人们互相之间应尽量避免打扰,特别不要安排重要的活动内容。
2、大自然变化
一般来说,阴雨天气人们容易产生低落情绪;如果天气转晴,心情跟着也就好多了。特别是连天的阴雨,人们容易烦躁不安,对人对事极不耐烦,处理事物欠考虑。现代医学研究表明,人的大脑中的自然电磁压力在满月时会发生变化。对月亮敏感的人,大脑右半球的电磁压力在满月时期会增加,其后果是导致情绪不稳定,容易激动。有关专家建议,在满月的日子里对月光敏感的人工作不要太紧张,要多休息。
3、颜色刺激
大家可能深有体会,到了春天,大自然就像一扇敞开的画屏,人在画屏中行走,烦恼的情绪一时也被荡涤殆尽。于是到了阳春三月,人们便养成了到郊外踏青的习俗。一般来说,鲜艳的颜色能驱赶人的不良情绪,心情易于发生好转。所以“浓妆艳抹”的春天,人们的情绪往往非常好。
4、不良生活习气
美国专家数项研究结果表明,情绪低落与吸烟密切相关,这是由脑化学机理引起的。每天吸烟的人发生情绪低落的可能性相当于不吸烟或偶尔吸烟的人的两倍。
5、女人月经
女人处在月经期,往往情绪很不稳定,易暴易躁。有时遇到极细小的不顺心事情,甚至三言两语不对头就容易发脾气,摔东西。在这个时期作为男人应该多忍让,尽量避免争吵。
警惕五个影响健康的常见因素
高温影响大脑情绪调节中枢 小心情绪中暑
五大因素影响职业女性私处健康
影响情绪的主要原因 影响情绪的因素有哪些
影响激光脱毛的四大因素
焦虑情绪影响糖尿病病情
食物能改善脾气?营养素对情绪有影响
影响分娩难易的3大因素
会影响健康的情绪有哪些
影响女人情绪的5大因素
情绪会影响糖尿病吗
影响求婚戒指价格的因素 四大影响因素
这些坏情绪会影响你的胃
影响宝宝智力的6大因素
影响性欲的因素
影响宝宝智力的六大因素
影响身高的因素
情绪影响祛斑效果
十种情绪对健康的影响
消极情绪的负面影响
影响夫妻感情的因素有哪些
控制好情绪:情绪会影响挽回爱情的进度
影响孕育的十大因素
坏情绪影响你的进食 怎么避免情绪化饮食
抑郁情绪受哪些因素影响 调节情绪保健康
情绪对身体有影响吗 情绪波动竟会有这样的奇妙影响
影响跳槽成败的三大因素
不良情绪对癌症的影响
六大因素影响药效的发挥
情绪对冠心病病情的影响
孕妇情绪对胎儿的影响
影响常规尿检的十大因素
影响女人高潮的7大因素