长期吃什么可能导致女性不孕
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近年来,越来越多的女性开始了素食主义生活,减肥也成为了年轻女性中的一种时尚,由于素食中脂肪含量低,还能够补充人体所需的维生素,也被很多女性认为是健康的减肥方法。其实,这种想法是错误的,专家指出,长期吃素可能导致女性不孕。
因为素食中含有的纤维食物对减肥有所帮助,但是也不能将素食进行到底,有研究证实,长期食素的女性,身体的激素分泌会受到严重影响,严重时还会引发不孕,近年来,女性不孕的患者越来越多,其中减肥方法不当也成为了不孕的常见原因之一,因此,女性朋友应引起重视。
专家指出,为了避免女性的生育受到影响,应注意合理安排饮食,以免出现营养不良的情况,对于高龄女性来说,本身生育能力已经下降,如果还想生育,就要严格控制饮食,长期吃素不仅会影响女性不孕还会造成以下危害:
1、不利于降压。如果高血压患者拒绝任何荤腥,这对健康的影响是非常大的,而且也不利于高血压的控制。如果长期拒绝摄入动物蛋白和脂肪,就会导致血管弹性变差。血液中的血脂偏高可以用药物治疗,但是如果血管弹性变差,就会造成持续血压居高不下。
2、引起胆结石。尤其是老年人,长期素食会增加患胆结石的风险,很多胆结石患者都是因为长期食素所致。
综上所述,长期吃素的确会导致女性不孕。因此,日常生活中,女性朋友应合理安排饮食习惯,以免出现不孕情况,也可以避免高血压、胆结石病的危害。
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