女性这样睡可能会导致不孕
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很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎并腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。
女性这样睡可能会导致不孕
对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。
目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。、
导致不孕的四种食物
咖啡
现在很多上班族女性朋友都会有喝咖啡的习惯,觉得既可以提神醒脑,还能提高自己的生活品味。但是在美国的一所科研所中得出了一个结论,那就是咖啡就受孕有直接的影响。天天喝咖啡的女性朋友怀孕的可能性是不喝咖啡的一半。这是因为咖啡中的咖啡因会影响到卵子的质量。所以如果有决定要怀孕的女性朋友应该要在备孕的时候戒掉咖啡。
烤肉
夏天的时候人们都喜欢吃烧烤喝啤酒。烧烤虽然美味,但是烧烤的食材很多都比较不干净,特别是一些肉类,加上烤的时候并没有完全烤熟的话,食物上的寄生虫或者是细菌就会侵袭身体健康,特别是肉上的弓形虫会导致胎宝宝的畸形生长。
酒精
喝酒伤身是每个人都明白的道理,酒中的乙醇会使人们身体里的儿茶酚胺浓度升高,而导致血管痉挛,而导致睾丸发育不全,甚至会导致睾丸畏缩。这样的男性朋友的生精功能会发生结构上的变化,从而导致不育。如果是女性的话喝酒就会导致卵子异常,如果生养的话也可能导致畸形。
胡萝卜
很多人可能会觉得奇怪,胡萝卜不是有营养的蔬菜吗,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,还有各种维生素等营养成分,但是如果女性朋友大量进食胡萝卜素就可能引起闭经(内分泌科 妇科)或者是抑制排卵功能,也容易导致不孕,所以胡萝卜虽好,但是适量就好。
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