月经不调的八大传言
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
月经不调是女性常见症状,关于月经不调有很多说法,如结婚后就不会痛经,甜食能改善痛经这些说法导致正确以否呢?
月经不调的八大传言传言一:生理期静养为宜不宜运动
专家纠正:经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。
月经不调的八大传言传言二:生理期过短的话,会影响怀孕几率
专家纠正:一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。此外只要周期正常,单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。
月经不调的八大传言传言三:经血颜色深、有血块,代表有妇科病
专家纠正:经血其实也是血液,血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除,比如久坐,囤积一定时间就会变色,达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常,只有当血块大小超过1元硬币,你才需要到医院就医检查。
月经不调的八大传言传言四:生理期不可以进行夫妻生活
专家纠正:目前已经有越来越多的性学家对此观点提出反驳。理由是通过性生活带入的细菌和病毒不会对身体造成什么额外危害,更何况还有避孕套也在起保护作用。生理期做爱还可以缓解部分女性生理期的不适,当做好精心准备,偶尔尝试一下生理期性爱也是个不错的主意。
月经不调的八大传言传言五:巧克力和甜食能改善痛经
专家纠正:吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广,但专家对此的意见是,这种说法没有科学根据,而且生理期大量摄入甜食,不但无法起到消除生理期症状的作用,反而容易造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。
月经不调的八大传言传言六:经期感受是可以从母亲处遗传
专家纠正:这种说法其实有一定道理,因为母亲的月经 果母亲的月经来的比较早,女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外,营养状况,身心健康,地理气候,各种外部因素都会共同影响初潮的时间。不过痛经的遗传倾向到并不是很明显。
月经不调的八大传言传言七:生理期不固定,就属于不正常
专家纠正:平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期,不过,这个周期也不是完全固定的,理论上在22~35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期也开始不再一成不变。总之,只要你的周期稳定,有自己的规律,你就没必要过于担心。
月经不调的八大传言传言八:结婚后痛经就会消失
专家纠正:婚后痛经会消失的传言一直盛行,可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。对此更有说服力的说法倒是,怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,自然再不会那么痛了。
调理月经不调的10大食疗方
长期月经不调的危害 调理月经不调很重要
月经不调怎么办 月经不调的危害
月经不调什么症状 六大症状预示月经不调
怎样才算是月经不调 月经不调看8大症状
月经不调吃什么调理 月经不调的食疗方
月经不调 月经不调的常见表现介绍
月经不调如何调理 8招调理月经不调
什么是月经不调 月经不调的病因
月经不调或闭经的原因
月经不调的两大运动调理方式
月经不调吃什么 月经不调的食疗方
调理女性月经不调的五大穴位
调理月经不调的8大食疗方
月经不调的治疗 不同月经不调吃什么药
月经不调的五大危害 选择3种方法调月经
月经不调怎么调理 10大调经类食物
怎么样算月经不调 8大症状表明月经不调
月经不调吃什么好 月经不调的饮食调理
月经不调症状 中医调理月经不调的妙方
月经不调的5大种调理食谱
月经不调怎么调养 月经不调的调理方法
月经不调是怎么回事 8大真凶导致月经不调
月经不调的八大症状 月经不调的八大症状是什么
月经不调与什么有关 三大因素导致月经不调
八种按摩法解救女人月经不调
月经不调吃什么调理:月经不调的饮食原则
血淤型月经不调的症状 妙招调理月经不调
调理月经不调的食疗方大全
怎样才算是月经不调 看月经不调8大症状
月经不调怎么办 月经不调怎么调理
月经不调吃什么药调理?月经不调怎么调理
月经不调 各类型月经不调的调理方法