五类健康食品快速提高受孕率
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
小编推荐:古代妃子妓女的避孕小妙法
13类女性不同的避孕小妙法
吃什么可以让女人私处保湿
口述:爱液多少反映女性愉悦度
如果想快点怀孕,就可以参考以下食物,看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象:
*蛋白质
蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。
*维生素E
又称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。
*叶酸
缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后,应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。
*锌
由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”,精子的制造和品质也和“锌”息息相关,所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类,坚果类也可以加强“男性雄风”!孕妇怀孕期间,锌还会影响胎儿体重和头围的发育。
*维生素
一般而言,只有在饮食不正常或饮食习惯不均衡的情况下才需要补充卫生素营养品,而且天然食物最实惠。
如何提高受孕的命中率
二胎备孕 做好卵泡监测提高受孕率
教你如何提高受孕几率
高龄女性如何快速怀孕 怎样怀孕几率高
10招帮大龄女提高受孕率
如何提高受孕几率?5种最佳受孕姿势
睾丸凉下来 提高受孕妇率
秋季适合备孕 这样做提高受孕几率
高龄女性如何提高受孕几率(8个快速自然受孕方法)
子宫后位比较难受孕吗 如何提高受孕率
怎么提高受孕几率 最佳受孕姿势推荐
孕妇吃什么提高免疫力 常吃这五类食物让你更健康
想提高受孕几率要注意什么
怎样做才能提高受孕几率
备孕怎么同房可以提高受孕率
如何提高受孕几率
子宫后位如何受孕?提高受孕率方法介绍
如何提高女性受孕几率
提高受孕几率 盘点促排卵的食物
如何提高子宫后位的受孕率
提高受孕几率 排卵期同房技巧
怎么快速提高工作效率 这么做一次性提升
女性要如何提高受孕率
一周同房几次容易受孕 提高受孕率的方法
提高受孕几率的方法有哪些
儿童脉搏速率加快有害健康
怎样做才能提高受孕的几率?
阳春三月 如何提高受孕几率
医生讲解 怎样才能提高受孕率
提高子宫后位受孕率的方法
夫妻之间提高受孕率的小妙招
提高怀双胞胎概率 孕妇和孩子的健康很容易受影响
想要生二胎 如何提高受孕率