女性私密处正确清洁手册

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女性私密处正确清洁手册

女性应该如何科学清洁私处呢?

1、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。

2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。

3、最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

4、先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

5、可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

常用热水冲洗或使外阴更痒

外阴瘙痒在妇科中是最常见的一种疾病，肛门、阴唇、阴囊三处的瘙痒统称为外阴痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。

若病因明确，此病不难治愈。但是，目前更多的外阴痒与这些微生物无关，而是因物理、化学等因素长期刺激形成的慢性皮炎或湿疹。

有些人误以为外阴是污浊之地，每晚都用肥皂、热水、盐水、清洁液或消毒水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴并不比口鼻更脏，过分的清洁、消毒、“图舒服”，反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。

另外，据专家介绍，自行配制或市售的冲洗液、器具，使阴道冲洗不安全。常用市售冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不作阴道冲洗者的3~4倍。

使用一次性器具者，该危险性发生率也增加3倍多;无论是市售还是自配的冲洗液，都会增加3~4倍。而且，频繁阴道冲洗，会破坏阴道内环境的平衡，还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因。

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