正激情时遇到阴道痉挛怎么办?
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阴道可以适应任何尺寸大小或形状的阴茎,阴道是一种类似六角手风琴的管状肌肉,兴奋状态时会扩大并膨胀,在阴道口周围的环状肌肉组织,时会产生痉挛的现象。
这种结果导致了上述的困扰,医学上的名词称之为“阴道痉挛”。
有时候,你可以清楚地知道阴道痉挛突然发生的原因,一个女人很可能是因为性方面的误导,或其他原因而至使性交疼痛。诸如性技巧的不熟练、特别紧韧的处女膜,或曾经因某种在性交过程中,所发生的不愉快经验。这些性方面的困扰,使她们一再地陷入恶性的循环中,每次想要完全融入性爱时,就会因此而更加的焦虑和紧张,进而使得情况变得非常糟糕,导致对性爱持续不断的胆怯。
女性罹患剧烈的阴道痉挛时,通常任何“东西”都无法放进她的阴道内。在求诊时,医生的第一个问题就是,问她们是否可以使用卫生棉条,通常她们会表示曾经试过,但发觉总是无法天天处理。
如果你认为自己罹患阴道痉挛,这里有一些方法可以帮助你自行克服:
(1)当你感到平静时,找机会私底下用镜子仔细端详你的“两腿之间”,好好地看清楚那三个开口,以及你的阴唇、阴蒂有什么不同,并轻柔地触碰这些部位,假如你不安和害怕,暂时歇会儿,做些深呼吸,问问自己,为何这样做会有恶劣的感觉。别忘了,这是你自己的身体,只要你愿意,绝对可以观察并触摸这些地方的。
(2)洗个热水澡,用润肤油和泡沫彻底的使身体放松,并用香皂从头到脚涂遍全身,慢慢地进行,好好地享受身上的曲线。如果你有“我太瘦了!”或是“我简直无法忍受自己的肥胖!”的感觉,先缓一缓,闭上你的双眼,告诉自己:“这是我的身体,我有我的特色,我欣赏它!”
(3)洗澡时,将你的手放在你的两腿之间,温柔地找出阴蒂的位置,然后将手指轻轻的向下滑,直到你找到阴道口为止。此时你会发觉膝盖不自觉地弯曲夹紧,因而手指无法进一步移动。你只需放轻松,深呼吸,稍稍停顿,等你准备好了再试一次。接着,把指尖伸进你的阴道内,你将感觉到阴道壁,你可能也会感到轻微的疼痛和不舒适,如果有这种情况发生,先别抽出你的手指,持续这个动作,集中你的感觉,真有那么糟吗?一旦你的不安逐渐消退,必然会发觉原来根本就不痛,只是轻微的不适,而且很快的能够应付自如。
(4)这些步骤必须多练习几次,假如你能够巧妙地驾驭,就极为容易得到窍门,你确实可以做得很好。一旦你用指尖插入阴道,并试着推进去一点点,此时会感到阴道紧紧地“握”住你的手指,这个阴道外围的环状肌肉组织,就是所有问题的关键。
接着,将手指再深入阴道一些,放松一点,这对你的身体不会造成伤害。经由轻轻的压迫,你将会感觉到手指顺着阴道壁,延伸至阴道的内部,假如这个动作所花的时间较长,别担心,很快地将会到达阴道的末端。
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