来月经能吃洋葱吗?
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
洋葱的功效与作用
洋葱不仅是最常见,最普通的蔬菜,而且具有诸多保健功效。最近的医学研究表明,洋葱的功效主要表现在如下八个方面:
1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;
2.洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;
3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用;
4.洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;
5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用;
6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效;
7.洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症;
8.洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
因此女人在例假期间可以吃洋葱,适量吃不会对月经造成影响。
来月经能吃坚果吗
洋葱和蜂蜜能一起吃吗
吃洋葱好吗 洋葱有什么营养价值
鸭肠能和洋葱一起吃吗 鸭肠洋葱可以一起吃营养价值高
蜂蜜和洋葱能一起吃吗
来月经能吃薏米吗
来月经能吃汤圆吗
来月经能吃红枣吗
来月经能吃羊肝吗
来月经能吃南瓜吗?
坐月子吃什么|坐月子可以吃洋葱吗
洋葱和大蒜能一起吃吗
孕妇吃什么|孕妇能吃洋葱吗
来月经能吃陈皮吗
来月经能吃桃仁吗|来月经能吃桃仁吗
来月经能吃杏仁吗
在孕期的孕妇能不能吃洋葱
来月经能吃葡萄吗
来月经能吃柿子吗|来月经能吃柿子吗
经常吃洋葱有什么好处 洋葱的作用
来月经能吃苹果吗
洋葱长出来的葱能吃吗 洋葱长出来的葱能不能吃
来月经能吃萝卜吗?
洋葱的做法大全 洋葱的家常做法图 洋葱怎么做好吃又简单
洋葱能生吃吗 洋葱生吃好还是熟吃好
天天吃洋葱能降血压吗
来月经能吃药吗
来月经能吃蚕豆吗
来月经能吃苦瓜吗?
月经期间吃大葱能排毒吗
月经期间能吃西洋参吗
来月经能吃南瓜吗
月子产妇可以吃洋葱吗?产妇吃洋葱好吗