女性生理期不正常该怎么办?
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
月经量多,如果一直是这个样子,其实也属于正常。通常造成月经量较多的主要原因是血热、气虚、血瘀三方面的原因:
血热:这一型的女性属于阳性体质,平时爱吃辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷,以致肝郁化火;有的思虑过度,以致心阴 不足、心火偏亢;有的是因为感受到外界的热邪 ,热邪迫血妄行,所以引起了月经过多。
气虚:这一型的女性平时身体虚弱,或者久病后脾气受损。有的平时太劳累,又吃过多寒凉的食物,终致脾气受损,中气虚弱,气不摄血,以致月经经量过多。
血瘀:女性有小产 、人工流产的病史,其体内比较容易积聚瘀血。有的是因为长期心情郁闷,导致体内瘀血停聚。若瘀血不去,则新血就不能在经络中正常运行,以致于月经会过多。当女性发现自己月经过多时,应该去医院检查,彻底找出过多的原因。因为若是月经过多而没有及时治疗时,可能会转为崩漏,所以应该特别注意。
乳房胀痛 生理性疼痛不用太担心
生理性的乳房痛多与月经有关,月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。
经期乳房胀痛:是乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3~7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。#p#副标题#e#
不过你说一直胀痛的厉害,有可能是乳腺增生 ,一般经期前疼得厉害,可以摸到条索状的物体(不是肿快)。其他时间不疼痛或者轻微疼痛。
自检的方法:平躺,有外上到内上,到内下,再至外下。可以双侧对比触摸。要用手掌平按触摸,不要捏,捏的话人人都有“肿块”的。
只要自检没有触摸到具体的肿物,应该没什么问题。厉害的话就要去医院检查或者吃药了,一般痛的话应该没有什么大病的,可能只是乳腺增生,不痛得硬疙瘩才有问题。
经期正确饮食才能调理你的身体
很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感。
1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆 充血。
2.月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥 等。
3.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。
4.月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
五种食疗法调理月经不顺:#p#副标题#e#
1.浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
2.黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
3.山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4.山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀 。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
5.茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
女性生理期间痛经应该吃什么
女生多大会有生理需求(出现生理需求该怎么办)
女性青春期抑郁症该怎么办
白带不正常怎么办
女性晚上睡不着应该怎么办
女生不理你怎么办 探索女生不理你的原因!!
女性怎么用生理期减肥
女性月经不调该怎么调理?
女性乳房下垂怎么办 该如何护理?
女性生理期怎么办 正确处理方法需知晓
更年期月经不正常 更年期经血少怎么办
生理期过后皮肤不好怎么办
女性月经量多怎么办 该如何调理
女人得不到性满足该怎么办?
女人得不到性满足该怎么办
女朋友不理你的正确的处理方法 女朋友失联该怎么办
更年期的女性朋友应该怎么办
女性卵泡发育不良该怎么办
女性生理期感冒怎么办
生理期吃什么水果 女性生理期应该吃什么水果
女性孕期阴道出血该怎么办?
男性不举该怎么办
女性白带异常怎么办 白带异常怎么调理
白带不正常要学会处理 白带异常怎么办好
女性生理期推迟该吃什么好?
女孩生理期肚子痛怎么办
更年期女性得了阴道炎该怎么办
男性不育在日常中该怎么护理?
女性掉发该该怎么办?
女性经期头痛该怎么办才好
如果正在追求的女生突然的不理你,怎么办?
女性肾虚该怎么办
孕期血糖不正常怎么办?