适量运动有助预防卵巢癌
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
适量运动跟卵巢癌说拜拜
加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。
调查结果显示,那些运动水平最高的女性,其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平最高的女性,这一危险减少了27%。
这份研究报告称,绝经前及绝经后的女性,其患卵巢癌的危险基本相同。但是,剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是,免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险,而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。
研究人员总结认为,虽然卵巢癌预后很差,但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处,因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。
如果没有运动的习惯,每周做3小时家务也可以预防卵巢癌
这项研究一共调查了900名中国妇女。结果表明,一位妇女如果一周只做20分钟的家务,那么就基本上没有起到锻炼作用。但是,如果她每周做三四个小时家务的话,就可以降低其患卵巢癌的几率。
澳大利亚和中国科学家联合进行的一项研究表明,女性经常进行中等强度的劳动,如打扫卫生、操作真空吸尘器等家务劳动,可以降低其患卵巢癌的几率。
如何预防卵巢癌 哪些人最容易得卵巢癌
预防卵巢癌需怎么做
女性常运动 不易患卵巢癌
有什么预防卵巢癌的方法
预防卵巢癌有什么食疗法
运动有助于阳痿的预防
预防卵巢癌吃什么好
怎么预防卵巢癌方法
卵巢癌的预防方法有哪些
女性如何预防卵巢癌
如何预防卵巢早衰
卵巢癌怎么预防呢
预防卵巢癌的食物有哪些
适当的运动有助于睡眠
卵巢癌有哪些预防措施呢
如何预防卵巢癌呢
预防卵巢癌发生有什么方法
如何才能预防卵巢癌
茶与柑橘类水果可帮助预防卵巢癌
卵巢癌有哪些预防方法呢
卵巢癌该怎么预防呢
要怎么预防卵巢癌呢
卵巢癌有什么方法预防呢
右卵巢宫外孕怎么预防
预防卵巢癌有什么措施呢
有什么方法预防卵巢癌呢
食疗预防女性卵巢癌
做家务竟能防卵巢癌?卵巢癌的早期症状
6类人群容易患卵巢癌 卵巢癌预防方法
怎么预防卵巢癌呢
每天运动有助于防癌抗癌
预防卵巢早衰的食谱
卵巢癌能怀孕吗 预防卵巢癌要做好检查