你的内衣穿对了吗 正确穿内衣注意事项
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内衣可以说是女性最亲密的朋友,一件合适的内衣,会影响一辈子的健康与美丽,相反穿错内衣,等于,每天在破坏身材,而且,更重要的是影响身体健康与形体美。正确穿戴内衣对于疾病预防也起着重要作用!关于内衣的这十四问,你不能不知道!
如何正确穿戴内衣,对于每一位女性来说都十分重要,内衣绝对是每个女人最亲密的朋友,要想让她百分百保护你,可一定要知道这些事情呀!
1、你的内衣会穿几天?1天一换还是N天一换?
健康专家表示,每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物,这些代谢物中会有上亿个细菌,连续几天穿戴同一件内衣,会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra,都不要戴超过6个月。穿戴过久的内衣会变形、变脏,就无法支撑和保护你的胸部了。
2、一种类型的内衣陪你各种场合么?
专家建议,不同场合最好选择不同的内衣——运动健身时要选择运动内衣,可以很好的托住乳房,免除下垂的烦恼;平时就要选择纯棉的内衣,穿着舒适,不会起静电也不会刺激胸部。同时,如果不是参加重要活动,最好不要加胸垫,厚厚的胸垫会影响排汗和代谢,废物会堆积在皮肤表面,影响乳房健康。
3、为了让自己胸部看起来丰满一些,你会选择罩杯小一号的内衣么?
大错特错!过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部,同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻,大大增加了乳腺癌、乳腺炎的发病风险!记住,穿内衣不是时尚而是为了乳房健康!
4、总觉得穿上胸罩不舒服?
是的!那是正常现象。因为胸罩主要功能是在支撑你的胸部,所以它必须紧贴你的身体。一般而言,理想的松紧度为背部和胸罩之间的距离不超过两个指头的空间。
5、胸罩该怎么收纳才对?
正确收纳胸罩的方式,应该将背钩扣住后,再放入柜子里。因为如果你不将背钩扣住,它可能会勾坏其他衣服。还有,切记,千万不要挤压到胸罩,最好为胸罩准备一个专属收纳空间,以免胸罩变形。
6、胸罩要准备几套替换才对?
大约3~4套。其实道理很简单,就跟内裤一样,贴身衣物都是需要替换的。
7、穿胸罩时,感觉胸罩中心空空的?
如果感觉胸罩中心处空空的,那就是你选错内衣了。胸罩中心必须与你的胸骨处平贴,不能有任何空隙。
8、胸罩如何清洗才正确?
正确方式要用手洗。千万不能丢进洗衣机,因为用洗衣机洗,会使胸罩变形。正确的手洗可延长胸罩的寿命。
9、为什么不同的内衣专柜小姐跟我说的SIZE都不一样?
因为每家的胸罩版型都不同。其实胸罩就跟鞋子一样,每个品牌都有自己的版型,所以当不同品牌内衣的专柜小姐说尺寸不一样的时候,不用太疑惑。另外,胸部大小也会因为生理因素而改变,最好每次购买新内衣时,能请专柜小姐再重新测量一次,再进行购买会更好。
10、哺乳期的文胸有啥特别?
哺乳期应该选择柔软的、方便哺乳的前搭扣式哺乳专用内衣,在产后头三天出现生理学奶胀时,过紧的带钢圈的内衣会加重不适感,阻碍淋巴液回流使得乳房的水肿消退延迟,同时压迫第四肋间神经所支配的喷乳反射、导致产妇奶量的不足。
同时,应该特别注意这个时候内衣的清洁,因为任何可能的致病菌感染,都可能通过哺乳时的皮肤接触影响到孩子的健康。而此时的宝宝还没有建立成熟的免疫系统,对致病菌的抵抗能力远远弱于成年人。
11、文胸的作用仅仅在改变外形吗?
其实,对于文胸,女人穿与不穿是个人的自由,更多是出于外形的考虑。
对于青春发育期的女孩,选择合适尺寸的内衣有利于对乳腺组织的支撑,减少下垂的风险;
不要一味地因为害羞而选择束胸,会影响乳腺正常发育;
乳房体积较大或绝经后乳腺下垂明显的妇女,戴胸罩是更合适的:重力作用下,下垂的乳腺也是甜蜜的「负担」,会引起肩背的酸痛,部分患者甚至需要手术缩小乳房,来减轻对颈椎和胸椎的牵拉。
12、晚上可以穿着文胸睡觉吗?
关于晚上是否穿内衣的问题,没有特别研究报道,仅仅从人体舒适度的角度建议不要穿,特别是月经前乳房生理性胀痛时更会由于压迫加重水肿,而夜间人体对于疼痛更为敏感,就会影响到睡眠。
13、文胸能起到矫正胸型的作用吗?
合适的内衣穿法也很重要,一味地追求「乳沟」而过度挤压乳腺会加重乳房不适感。但乳房的胸型包括外扩、下垂、大小不一等,就和人的身高体重等因素一样,主要还是与遗传和自身发育更为相关,内衣的不合适只能说会稍有影响,绝对不起决定作用。
对于肥胖引起的脂肪堆积外扩,有人希望通过所谓的调整型内衣来治疗,但这种内衣只能临时改变外形,与治疗毫无关系,不可能在穿着之后根除脂肪堆积,还是要依靠锻炼甚至是整形来改变。
14、如何正确地选择文胸?
选择舒适的材质
内衣的材质以天然透气的全棉为好,主要是考虑到皮肤的适应性。化纤等面料容易引发乳腺表面皮肤的过敏不适,轻则瘙痒重则出现反复迁延不愈的湿疹。
选择较浅的颜色
我们也建议选择浅色内衣,浅色内衣更容易让我们观察清楚乳头溢液的颜色和量,有时更容易发现某些乳头溢液的疾病。
选择舒适的肩带
选择较宽的肩带可以减轻肩部的压强,提高舒适度。
通过文胸不可能「根除」副乳
对于副乳患者,所谓的副乳调整型内衣往往空有转移大法,只是将副乳挤到合适的位置,对于根除副乳腺完全没有作用,不建议选择。
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