孕吐来临别害怕 四款食疗方缓解孕吐
本文已影响2.72K人
本文已影响2.72K人
孕吐是孕期最常见的妊娠反应之一,这种反应一般会持续到四个月左右,才会有所好转,有的孕妇不会孕吐,有的会孕吐很严重,跟个人的体质有关,那么孕吐怎么办?吃什么缓解孕吐呢?来看看小编推荐的这些食疗方吧。
白扁豆鸡汤
材料:白扁豆100克,莲子40克,鸡腿300克,砂仁10克,盐适量。
做法:1、将适量的清水,倒进锅里,加上洗好的鸡腿和莲子,用大火煮沸,转小火继续煮45分钟备用。
2、白扁豆洗净,沥干,放入锅中与其他材料混合,煮至白扁豆熟软。
3、再放入砂仁,搅拌溶化后,加入盐调味后即可关火。
功效:扁豆、砂仁都具有健脾化湿、和中止呕的功效,对孕期孕吐的说有较好的食疗效果,能有效改善食欲不振等肠胃不适症。
香菜鱼片汤
材料:紫苏叶适量,砂仁、生姜、香菜各适量,鲫鱼100克,盐、酱油、味精各适量。
做法:1、将香菜洗干净切碎,紫苏叶洗干净,切丝,生姜洗净切成丝。
2、鲫鱼肉洗干净切成薄片,用盐、姜丝、紫苏叶丝、酱油拌匀,腌渍10分钟。
3、放入腌渍的鱼片、砂仁煮熟,最后加盐、味精调味即可。
功效:香菜有行气温胃、止呕的作用,鲫鱼、砂仁、生姜能健脾利湿、和胃止呕,此汤有暖胃和中的功效,适合孕吐的患者食用。
砂仁桂圆腰豆粥
材料:砂仁10克,糯米80克,麦仁、腰豆、红豆、花生、绿豆、桂圆、莲子各适量,白糖少许。
做法:1、麦仁、腰豆、红豆、花生、绿豆、桂圆、莲子均洗净,泡发,糯米洗净。
2、锅置火上,注入后,放入糯米、麦仁、腰豆、红豆、花生、绿豆、桂圆、莲子煮至开花。
3、改用小火煮至粥浓稠可闻见香味时,再放入砂仁、白糖搅拌溶化后即可关火。
功效:本品营养丰富,对孕吐有很好的补益作用,因此本品对妊娠呕吐缓解期的患者有很好的食疗效果。
生姜橘皮茶
材料:生姜适量,橘皮10克,红糖适量。
做法:1、将生姜、橘皮分别洗净,放入锅中。
2、锅中加入适量的水,煮一会儿即可关火。
3、去渣后加入红糖即可饮用。
功效:生姜可温胃止呕,是止呕第一药,橘皮可理气健脾、行气和胃,红糖可养血补虚,三者同用,对孕吐患者有很好的疗效,还能改善体虚、营养不良等症状。
小贴士:生姜与红糖煮水饮用对缓解痛经有很好的疗效,也可以预防感冒。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
孕期腰痛莫急 教你四种方式来缓解
孕吐厉害就是宝宝来报仇的吗
早期孕吐该怎么缓解 推荐六个方法
4款食疗缓解孕妈妈的感冒症状
孕吐厉害怎么解决呢 10个小方法有效缓解
早孕都有哪些反应?九款食疗帮你赶走烦人的孕吐
孕吐怎么缓解 缓解孕吐的方法
英国王妃怀三胎孕吐严重 孕吐严重如何缓解
孕吐吃不下饭 试试这些缓解小妙招
孕早期吃什么吐什么 该怎么缓解呢
痛经吃什么好 四款食疗方缓解痛经
孕期养生 推荐四款孕期食疗方
孕期缓解孕吐食谱 橙味南瓜羹的做法
孕早期呕吐怎么办 孕早期止吐良方推荐
缓解孕吐食谱 开胃蛋包饭的做法
孕早期吃什么吐什么 不妨试试这样缓解
孕早期孕吐该如何缓解 试试这些方法
这些女性怀孕更易孕吐 中医偏方能治疗孕吐
孕期孕吐怎么缓解 为什么孕期会吐
缓解孕吐的10个小窍门 你知道多少
白领上班易疲劳 四款食疗来缓解
孕吐难受怎么缓解 相信这几招对你有用
5款食疗粥帮你缓解熬夜带来的伤害
孕吐严重怎么缓解 注意这些就能轻松解决
孕吐严重很难受 该如何缓解
孕早期适合吃什么菜缓解呕吐
痛经危害大 4款食疗方轻松缓解
孕妇孕吐怎么缓解 推荐能缓解止孕吐的食物
孕妇呕吐怎么办 吃这些竟能治疗孕吐
缓解抑郁症 推荐四款食疗方
孕吐怎么缓解 这五种方法很管用
孕吐厉害怎么办 早点了解孕期少遭点罪
章家瑄怀孕当妈孕吐严重老公心疼