排卵期症状 这些症状你知道吗
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排卵期的基本介绍
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕。
那么排卵期到底有什么大概的症状吗?下面就跟小编一块来看看吧!
1、抵抗力下降
在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
2、食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。
3、精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
4、性欲高涨
总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
女性熬夜易影响正常排卵
随着社会压力的增大,娱乐生活的丰富,熬夜一族的范围日益扩大。其实,熬夜对于女性来说只有害处没有好处,女性不比男性,是经不起熬夜的折腾。熬夜让女性皮肤编干燥,暗黄。同时会扰乱生理机能。
据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国医学专家称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。
教你如何自测排卵期
想要安全避孕,那就要准确的知道自己的排卵期,但是,怎样才能准确的知道自己的排卵期呢?不必问医生,其实你自己也可以做到哦。
1、基础体温检测法
将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,次日睡醒后,尚未起床活动时,放在舌下测量3分钟,并记录在基础体温表上。
早晨测体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧等会影响体温的状况,亦应特别记录。
女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3℃-0.5℃,高温期也约持续两周。
这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有正常的排卵功能,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
2、阴道分泌物的变化
阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液,受着卵巢分泌的激素的控制,在月经周期的前半期,即排卵期前,量由少渐渐增加,且越来越稀薄,透亮。
到达排卵期,雌激素分泌达到高峰,宫颈黏液量也最多,韧性也最大,外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2-3天,排卵后,孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌,阴道分泌物减少,约10天后月经来潮。
这是目前认为自测排卵的一种养生方法。但须注意在病理情况下阴道分泌物会失去以上外观,应及时就医诊治。
女性排卵期前有什么症状
排卵期前有什么症状呢?女性在排卵期之前,身体会有一些难以察觉到的小变化,正因为很细微,这些症状不被大家所关心,但是如果不稍加注意的话,可能引起的更大的问题,那么在排卵期到来时有哪些具体的症状呢?小编为大家罗列了如下的一些变化:
1、体温上升
在排卵期即将到来的时候,女性体温会有所上升,这是因为体内激素波动影响了女性体温调节中枢。一般采用基础体温测量法,在保证前天晚上睡眠时间多于6小时,在第二天早上就利用体温计测量体温并做好记录,如果发现当发现体温已经连续三天高于前六天时,则表示排卵期已基本结束了。
2、宫颈口张开
月经期间,由于受到性激素的影响,宫颈可能会发生三方面的变化:
(1)经期刚结束时,宫颈位置低于盆腔;
(2)当排卵期临近,宫颈由阴道口向上提升,变得像海绵一样柔软,宫颈口开始张开,在排卵时张开到最大程度;
(3)排卵期结束后,宫颈回到原来的位置,变得坚硬,宫颈口关闭。
3、宫颈粘液变薄变透明
排卵期前,女性的宫颈粘液也会发生变化。在排卵期前,女性可在小便前后用卫生纸擦一下阴道,仔细观察一下阴道分泌物。一般情况下,排卵前,宫颈粘液会变得透明、潮湿并富有弹性,十分润滑。这样的变化,是为了能让男性精子更加容易穿过这层粘液,实现受孕,因此,排卵期同房怀孕几率较高。等排卵期结束,阴道又会变得干燥,粘液也变得粘稠、不透明。
女性排卵日有什么症状
排卵日一般发生在女性下一次月经第一天到来的前14天。排卵日有什么症状?排卵日的女性,基础体温会有所下降,宫颈粘液分泌增多,部分女性感到有排卵痛。进行合理同房计划,尤其在排卵日前2天同房,能提高受孕几率。排卵日的症状主要为:
1、基础体温下降
排卵期到来时,基础体温会出现上升,但是到了排卵日,女性体温就会出现突然下降,接着在第二天,体温会恢复上升。通过基础体温的变化能判断排卵日,从而计划同房时间,提高受孕几率。
2、宫颈粘液分泌增多
女性在排卵日,会观察到宫颈粘液非常稀薄并且透亮,分泌量也多。在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前,随着雌激素的出现,黄体生成素黄体素分泌达到高峰值,宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多。排卵日症状在这一点上较为明显。
3、排卵痛
排卵痛并不是每个女性都能感觉到的。女性在排卵日来的时候,下腹会有些疼痛,这点要相对人群而言,有部分女性是察觉不到排卵痛的,但有些女性的排卵痛却非常明显,当排卵的时候,腹部会有较明显的疼痛感,非常容易察觉。因此,需要根据女性具体的身体情况来判断。
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