月经提前的饮食疗法有哪些
本文已影响7.85K人
本文已影响7.85K人
香菇白菜瘦肉汤
材料:水发香菇60克,大白菜120克,猪瘦肉100克。
调料:盐、鸡精、水淀粉、料酒、食用油各适量,姜片、葱花各少许。
做法:1、将大白菜洗净切小块,香菇洗净切片,猪瘦肉切片,放入盐、鸡精、水淀粉、食用油,腌渍入味。
2、锅注油烧热,爆香姜片,入香菇,大白菜炒匀,淋入料酒、清水,煮沸。
3、放入盐、鸡精调味,倒入肉片,搅散,用大火煮沸,把煮好的汤盛入碗中,放入葱花即可。
功效:香菇有提高机体免疫的功能,大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,本品可帮助女性改善月经提前的症状。
瘦肉莲子汤
材料:猪瘦肉200克,莲子40克,胡萝卜50克,党参15克。
调料:盐、鸡精各适量,胡椒粉少许。
做法:1、将胡萝卜洗净后切成小块,猪瘦肉洗净切片,备用。砂锅中注入适量的清水,加入备好的莲子、党参、胡萝卜,放入瘦肉拌匀。
2、盖上盖,用小火煮30分钟,揭开盖,放入盐、鸡精、胡椒粉,搅拌均匀,至食材入味。
3、关火后盛出煮好的汤料,装入碗中即可。
功效:莲子可养心安神、消除疲劳,本品可改善月经提前的症状。
红烧白萝卜
材料:白萝卜350克,鲜香菇35克,彩椒40克。
调料:盐、鸡精、生抽、水淀粉、食用油各适量,蒜末、葱段各少许。
做法:1、将白萝卜洗净去皮切成丁,香菇、彩椒均洗净切小块。
2、锅中注油烧热,蒜末、葱段入油锅爆香,倒入香菇翻炒至熟软,放白萝卜、清水,加盐、鸡精、生抽调味。
3、盖上盖,焖煮至熟,放入彩椒,水淀粉勾芡,翻炒至入味即可。
功效:白萝卜有清虚热、行气活血的功效,本品可改善月经提前。
豆腐南瓜粥
材料:南瓜、豆腐各30克,大米100克。
调料:盐、葱花各少许。
做法:1、将大米泡发洗净,南瓜去皮洗净切块,豆腐洗净切块。
2、将锅置火上,注入清水,放入大米、南瓜,用大火煮至米粒开花。
3、再放入豆腐,用小火煮至粥成,加入盐调味,撒上葱花即可。
功效:豆腐具有清热降火的功效,南瓜可补中益气、清热解毒。本品能辅助缓解由于阳盛血热而引起的经期提前。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
八月瓜食疗配方大全 八月瓜的吃法有哪些
月经提前的原因 如何调理月经提前?
早泄有4大原因 哪些饮食方法提高性能力
月经提前的原因 月经提前注意事项
经期前后皮肤瘙痒的饮食疗法
肾结石的饮食方法有哪些
经期提前怎么办 试试这些食疗方
月经不调的食疗方法有哪些?
产后腰椎间盘突出症的饮食疗法有哪些
月经提前如何食疗?月经提前食疗方法介绍
治疗冠心病的饮食有哪些
瘦腿的饮食方法有哪些
尿毒症有哪些症状 推荐几款饮食疗法
喝什么茶调经 调经的食疗方法有哪些
月经期不能吃哪些食物 月经期饮食禁忌
神经性厌食的治疗方法有哪些?
前列腺炎的食疗有哪些
闭经的饮食疗法 10种食疗法轻松治闭经
死精症的饮食方法有哪些
月经量少能怀孕吗 又有哪些饮食宜忌
降低血脂的饮食疗方有哪些
不孕不育的症状 不孕的饮食疗法有哪些
月经前饮食的禁忌
暴饮暴食症的危害是什么?暴饮暴食的治疗方法有哪些
【孕前饮食吃什么】备孕前男女饮食有哪些注意 孕前优生女性备孕饮食
帕金森的食疗方法有哪些 饮食注意事项
月经提前如何调理 5种月经提前的调理方法
闭经的饮食疗法 调理闭经的饮食宜忌
月经提前会不会不孕 月经提前调理方法
感冒的食疗方法有哪些 怎么提高免疫力
美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
调理月经提前 中医按摩加食疗效果好
月经提前如何调理身体 这些食疗小方法能助你调理月经