生活中如何预防盆腔炎
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盆腔炎主要指盆腔内生殖器官及其他周围结缔组织的炎症。在妇科门诊,慢性盆腔炎患者日趋增多,并且年龄越来越年轻。有妇科专家表示,慢性盆腔炎患者主要是以不孕症、宫外孕等疾病就诊时被发现的,可见很多患者对慢性盆腔炎的认识不多,也没引起足够的重视诊断。
盆腔炎是怎么引起的?
盆腔炎在广东地区是一种高发的妇科疾病,造成该病高发的原因与经期卫生不良、邻近器官的炎症蔓延等因素有很大关系。
月经期不注意卫生:月经期间子宫内膜剥脱,这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生,使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸,或有性生活,就会给细菌提供逆行感染的机会,导致盆腔炎。
妇科手术后的感染:进行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、子宫内膜息肉摘除术,或黏膜下子宫肌瘤摘除术时,如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症,即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生,或术后不遵守医嘱,过早恢复性生活,同样可以使细菌上行感染,引起盆腔炎。
产后或流产后感染:患者小产后体质虚弱,宫颈口经过扩张尚未很好地关闭,宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔。邻近器官的炎症蔓延。
如何预防盆腔炎?
1、注意卫生:预防盆腔炎需勤换内裤。勤换内裤不仅是指每天换洗内裤,更重要的是做到3—6个月更换一批新内裤,最好选择棉质和较宽松的内裤,保持透气性以防止厌氧菌滋生。内裤应与毛巾、袜子和外衣分开清洗,并在阳光下暴晒4—6小时,利用天然的紫外线杀菌消毒。另外,女性在月经期需勤换卫生巾。
2、杜绝感染途径:月经期禁房事、盆浴及游泳,以防止感染。避免不洁性交及滥交,丈夫有性病者也需一同治疗。
另外,女性不应经常使用阴道清洗液。女性阴道本身为微酸环境并有自净的能力,经常用药液冲洗会破坏阴道环境的平衡状态,杀死有害细菌的同时破坏正常菌群,导致阴道的抵抗力下降。在日常生活中,女性还应注意劳逸结合,工作强度过大、压力过重等也会导致自身抵抗力的下降,不利于疾病的预防。
3、注意饮食调理:盆腔炎病人要注意饮食调护,要加强营养,多吃瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜。发热期间宜食清淡易消化饮食,高热伤津的病人可饮梨汁、西瓜汁、藕汁等,但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热型,宜多食清热利湿之品,如绿豆汤、薏仁粥、扁豆、冬瓜、西瓜、雪梨,亦可用赤小豆煲鲫鱼、鸡骨草煲猪横脷等,忌辛辣、油腻、甜腻助湿之品。腹部冷痛、怕凉、腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,可用益母草30g,生姜3片,红糖15g煎水服用;也可用田七、鳖甲炖瘦肉。忌辛辣酸涩的食物,以免碍血畅行。
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