引起“白骨精”女生月经不调的坏习惯有哪些
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“白骨精”女生小心月经不调?我们经常会听到“白骨精”来形容女性,它可不是西游记里面的妖精,说的是一个女白领,不仅具有骨感美还很精明,现在社会追求骨感已经成为一种时尚,很多模特为了保持身材甚至得了厌食症,最终导致死亡,不健康的减肥可能导致女生月经不调 ,专家建议健康才是最重要的。
很多女孩子都在刻意减肥,追求苗条的身材,想做“白骨精”,从而刻意减少饮食的摄入,有些甚至不吃主食,只吃一些蔬菜和水果以求达到减肥的效果,其实专家指出这些是非常不健康的,并且在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调而就诊,还有些女性发生了闭经和不能生育的现象,而在体重增加后,月经又自然恢复并有了生育能力,这些都给那些为了美而追求减肥的女性敲醒了警钟。
所以,想要减肥的女性,应该选择更加健康和合理的方式,如果一味采取节食来达到瘦身的效果,不仅容易反弹,而且会导致闭经,得不偿失。科学研究已证实,女孩的第1次月经(称为月经初潮)与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,才出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。而当体重低于标准体重的5%-10%时,月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准体重的15%时,则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。
少女体内脂肪如果低于体重17%,则会影响第二性征的发育,出现月经不调、闭经以及乳房发育不良。中年妇女过度减肥,也会造成内分泌紊乱,出现月经紊乱或过早绝经,甚至早衰。
“白骨精”女生如果女性发现了月经不调的情况,就需要引起注意了,专家建议要去医院做详细的身体检查,这样才能更加明确自己身体状况,也能够及时的发现病症,及早的进行治疗。
四大不良习惯 造就月经不调
1、情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、过度节食:有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。
3、嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。
4、起居无度:据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。
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