产后妈妈怎么预防乳腺炎
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不管是剖宫产还是顺产,女性分娩后身体抵抗力都会明显下降,很容易感染各类疾病。同时,急性乳腺炎也与乳腺局部因素有很大关系。乳头过小或内陷、乳汁分泌过多或婴儿吮吸乳汁过少而没有及时将乳汁完全排空、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等因素都会导致乳汁淤积,为细菌繁殖生长提供良机。另外,乳房出现破损或皲裂时,细菌也容易经由淋巴管而导致乳腺管感染。
女性产后要注意以下几点:
首先,在哺乳期就要经常用温水擦洗乳房、乳头,减少细菌附着,增强乳头皮肤抗病能力。
其次,有乳头内陷的女性,如果症状较重,应在怀孕前及时通过小手术纠正。症状较轻者,也应经常用手挤挤或用一次性注射器负压吸引。
再次,如果乳头出现破损或皲裂,应及时治疗,避免细菌通过破损口损害乳腺管。
最后,乳汁过多时应及时用吸奶器吸净,养成定时哺乳的好习惯,尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶,避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
女性朋友要做好乳腺炎的预防工作
1、避免乳汁淤积。
2、加强锻炼,注意卫生。
3、防止乳头损伤,有损伤时要及时治疗。
4、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。很母亲在给孩子喂养母乳的时候,总是习惯于让孩子含着乳头睡觉,这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因。
5、多吃粗粮多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的报入,同时注意补充适当的微量元素。
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