预防卵巢早衰有哪些注意事项
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是不是患了卵巢早衰就没办法再恢复卵巢功能了呢?这是所有卵巢早衰患者都想知道的问题。目前,医学上认为卵巢早衰多数是不可逆的,但是也发现少数患者是可逆的,所以特别是对于期望生育的患者,仍应积极寻求医疗帮助。
不但年轻妇女,40岁以后的女性,卵巢功能也逐渐开始衰退,排卵数量也渐渐减少,激素分泌水平下降,出现月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩等现象。因此,女性,特别是中年女性要注意保养卵巢。
很多美容院宣称能做卵巢保养,其实不效果未必肯定,卵巢位于在腹腔下部,隐藏得很深,精油按摩等方法效果不明确。
专家提醒,要预防卵巢早衰,目前仍未发现可靠的方法。但保持良好的心情和建立科学的生活方式,有可能避免卵巢早衰地发生。如注意饮食平衡,保证适量运动,保持充足睡眠等。可以适当补充维生素E,它可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩,并可调节免疫功能,每日150-300毫克即可。和谐的性生活,也能起到增强免疫力,推迟卵巢功能退化的作用。
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