骨质增生的家庭治疗方法
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骨质增生的家庭治疗方法都有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧,骨质增生会摩擦相邻的骨头和神经、血管,导致发炎,并可能在神经末梢形成微小的肿瘤,使患者异常疼痛。所以对患者来说家庭治疗也是非常重要的,下面就让我们一起来了解一下骨质增生的家庭治疗方法吧。
1、选择软底鞋。选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。这是骨质增生的家庭治疗方法之一。
2、垫上泡沫软垫。软垫可减轻骨质增生对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
3、热敷也是骨质增生的家庭治疗方法。如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。
4、泡脚。轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。
5、有选择的锻炼。你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。这也是骨质增生的家庭治疗方法。
以上就是关于骨质增生的家庭治疗方法的介绍了,希望以上的内容能对你有所帮助,如果你在骨质增生上还有什么疑问想要咨询的话,可以联系专家,他们会为你们做详细解说的。
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