腰椎骨质增生的常见病因
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病因1:外伤
青少年时期,我们往往会在不经意间造成腰椎的外伤,这也为中年以后腰椎骨质增生的产生隐藏重要的诱因。
病因2:年龄
随着年龄的增长,腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变,绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。因此,年龄因素为腰椎骨质增生产生的主要病因之一。
病因3:不良姿势
由于长时间维持同一个姿势,同时姿势不正确导致睡软的床垫,长时间睡姿不正确等也会诱发腰椎骨质增生的产生,因此,日常生活中我们需要保持正确的姿势。
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病因4:劳损
腰椎的退变过程中,除了随年龄变化以外,还与腰椎劳损有很大关系,腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则有可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出并不断加重;然而,多多注意腰部的休息和保养,就可以减缓腰椎的退变速度。
极易诱发腰椎骨质增生产生的病因有外伤、年龄、不良姿势和劳损,为此,我们应针对这些致病因素制定一些行之有效的方法对其进行预防,以免导致腰椎骨质增生产生,影响我们的腰部健康。
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