骨折病人怎样合理饮食才能加速骨骼恢复?
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。
△早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天。
△中期(2-4周):瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。
△后期(5周以上):受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程。
阿圭罗遭遇车祸 阿根廷前锋肋骨骨折目前恢复良好
腿骨折后怎样恢复得快
产后怎么才能快速恢复身材
眼眶击出性骨折病因病理
什么是颧骨微整形术?如何加速颧骨微整形恢复?
儿童骨折要怎么紧急处理 骨折的护理方法
骨折病人如何现场急救 骨折急救方法
骨折患者的饮食禁忌
公主抱致骨折 老人骨折怎么办
老人股骨骨折护理方法
骨折后吃什么好 饮食调理分时期
骨折应怎样正确急救
骨折时饮食忌讳与建议
老人骨折饮食有讲究 不同时期药膳调理方
骨盆骨折了如何处理?
肋骨骨折紧急处理方法
中风恢复怎么饮食调理
眶骨骨折后眼球内陷可修复
喝骨头汤能促进骨折愈合吗
金在中肋骨骨折是怎么搞的?为什么骨折了
产后骨盆多久恢复 产后如何恢复骨盆
落枕怎样才能快速恢复正常:热敷三十分钟(配合颈部按摩)
骨折病人不能吃什么 骨折病人的饮食禁忌
剖腹产后如何快速恢复 早活动合理饮食
遭摩的拖行致骨盆骨折 骨折康复训练有哪些
孕妇骨折要如何饮食
产后骨盆恢复
折耳猫为什么不能养:有遗传病的猫(先天性骨骼疾病)
骨折的病人可以喝骨头汤吗?
骨折病人有哪些护理常规
怎么合理安排股骨头坏死饮食
如何才能强壮骨骼 让你成为真男人
耳软骨垫鼻尖多久恢复 恢复期要怎样护理才是最好