女性长穿高跟鞋有什么危害
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“超高跟”很美丽,却为中年妇女惹来“美丽的惩罚”——踝关节扭伤。建议:少穿高跟鞋、降低鞋子的高度、不妨备双平底鞋在办公室。
今夏以来,不少医院每天都有因为穿高跟鞋导致踝关节扭伤的女性患者就诊,被骨科医生戏称为“美丽的惩罚”。
中年女性“中招率”更高
前不久,40多岁的陈女士穿着高跟鞋下楼时,没有站稳不慎跌倒扭伤,足踝部位肿胀伴剧痛。陈女士赶到同济医院就诊,拍片检查后,医生诊断陈女士双踝骨折,必须进行手术治疗。术后陈女士至少需要半年时间才能完全恢复足踝功能,术后一年还需再次入院手术取出内固定,严重影响了她的工作和生活。
专家说,今夏以来,每天都有2至3位患者因穿高跟鞋而导致踝关节扭伤前来就诊,“中招率”更高的是像陈女士这样的中年女性。医生解释,中年女性随着年龄增大,骨质逐渐疏松,更易发生骨折等较严重的足踝创伤。
糖尿病患者忌穿“超高跟”
专家西表示,超高跟鞋对糖尿病患者来说更为凶险。糖尿病患者的伤口较难愈合,一旦发生皮肤擦伤,容易造成感染,创口经久不愈,严重的还可导致截趾(肢)。糖尿病患者应选择透气良好、足趾空间宽敞、平跟橡胶鞋底的轻便合脚的鞋子。
不妨备双平底鞋在办公室
对于那些因为工作需要必须穿高跟鞋的女性,陈医师提醒,在办公室或双休日时,最好换上平底鞋,以使足部各关节得到适当放松与休息。每天坚持并采用正确的方法洗脚,不要过分浸泡双脚,10—15分钟为宜;使用中性肥皂;水温不宜过高;脚趾间水分一定要擦干;趾甲要及时修整等。
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