专家推荐准妈冬季护脚五步曲
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大家都知道,冬季时人的足部容易干裂、长茧,出于考虑,人们都会选择一定性的措施来保护脚。那么,今天我们就来看看对于准妈妈来说,应该怎么来防护脚部呢?
足部的干裂、长茧,一来其根本原因是冬季汗腺分泌减少,皮肤干燥,同时由于角质层增厚,失去弹性,再加上外力牵扯、挤压,所以形成裂口。因此双足护理重在预防,措施在于日常院足时,特别在天气寒冷的季节,不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。
二来在鞋、袜的选择上,鞋不易太紧太窄,否则影响足部血液循环,并注意脚部按摩,适当揉搓双足,保持脚部正常状态。坚持每日洗脚换袜,并注意防护,不妨参照以下步骤:
第一步:检查脚趾关节是否长硬茧,趾甲周围有无起皮或倒刺。
第二步:双足在有足浴露的温热水中浸泡10分钟,擦干后按摩脚趾。
第三步:充分按摩脚面,脚两侧,并用大拇指按压足底。
第四步:易干裂的脚后跟是你应重点护理的部位,反复按摩,使血液更流畅。
第五步:选择保湿效果好的滋润护脚霜,均匀涂于脚部,不要遗忘细小的地方。
小提示:冬季天气比较干燥,准妈妈们根据以上步骤来做,相信一定能保护好脚部的。
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