孕妇可以吃橙子么
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。
橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
营养价值
1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;
2. 研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;
3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效;
4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
食用效果
橙性凉、味甘酸;
具有生津止渴,帮助消化,和胃止痛等功效。
适用人群
一般人群均可食用
1. 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用;
2. 糖尿病患者忌食。
孕妇可以吃柿子吗
孕妇吃橙子好吗解析
孕妇可以吃包子吗
怀孕孕妇可以吃蛏子吗
孕妇吃柚子好吗 哪些孕妇可以吃
孕妇可以吃茄子吗
孕妇可不可以吃决明子
孕妇可不可以吃茄子?
柿子孕妇可以吃吗
孕妇可以吃莲子吗
孕妇可以吃柚子不
孕妇可不可以吃车前子
孕妇可以吃桃子吗
孕妇可以吃饺子吗
孕妇食谱大全 孕妇吃橙子好吗
孕妇可以吃橘子吗
孕妇可不可以吃榛子呢
孕妇可以吃蛏子吗
孕妇可以吃松子吗
橙子孕妇感冒可以吃 橙子孕妇便秘可以吃吗
怀孕期间孕妇吃橙子好吗
孕妇可以吃附子吗
孕妇可以吃橙子皮吗?孕妇吃橙子皮好吗
孕妇可不可以吃五味子
孕妇可以吃柿子不
孕妇可以吃提子吗
孕妇可以吃粽子吗
孕妇可不可以吃莱菔子
孕妇可不可以吃南瓜子
孕妇可不可以吃松子仁
孕妇是否可以吃橙子 孕妇能不能吃橙子
孕妇可以吃李子吗
孕妇能吃橙子吗:孕妇吃橙子禁忌 孕妇可以吃橙子吗