怀孕初期孕妈咪呕吐严重怎么办
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孕吐主要是由胃酸分泌不足、肠胃功能失调引起的,是妊娠期的正常反应。觉得不舒服时孕妈妈可以喝点热牛奶,在热水开水中加点柠檬亦可,饮用后休息一下再慢慢起身。也可稍食一些冷食或较热的食物,因为这类食物的气味比较淡,不会刺激胃黏膜,不易引起恶心。在呕吐厉害时,应尽量避免进食太热的食物。另外,进食后孕妈妈应尽量保持安静,多休息、少运动,并坚持少食多餐的饮食原则以及避免食用油腻食物。辣椒等调味剂也应尽量少吃,以免刺激肠胃。同时,在孕吐期间,孕妈妈的体力劳动应随恶心、呕吐的程度相对减少,以减轻症状。如果孕妈妈吐的太厉害且不易缓解,应尽快到医院检查,并进行治疗。
多数孕妈妈在怀孕后的1-3个月内会出现恶心、呕吐等早孕反应,特别是在早晨或晚上。由此,不少人认为,孕妈妈如果不吃或少吃东西就可防止恶心、呕吐了。实际上,不进食不但不能减轻呕吐,还会使孕妈妈缺乏营养,对母婴健康都不利。
用生姜红糖水止妊娠呕吐可以吗?
生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热,不能用于暑热感冒或风热感冒,故其只适于风寒引起的呕吐,不适用于其他类型的呕吐(如孕吐)。
孕早期缓解孕吐可以肆无忌惮的食用酸味食物吗?
孕妈妈嗜食酸味食品是有好处的,因为酸味食品可以刺激胃液分泌,增强消化酶的作用,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食物可以提高钙、铁以及维生素等营养成分的吸收率,故有助于胎宝宝的骨骼、脑以及全身器官的发育。
需要注意的是,虽然吃酸味食品好处很多,但食用也要讲究科学性。孕妈妈应尽量选择食用西红柿、橘子、杨梅、石榴、葡萄、苹果等新鲜果蔬,不要吃人工腌制的酸菜、醋制品,因为这些后期加工的酸味食品虽然起到了促进胃肠蠕动的作用,但其营养成分已遭到不同程度的破坏,而且腌制食品中含有亚硝酸盐等致癌物,对母体以及胎宝宝的健康都非常的不利。另外,酸味食品中的山楂有加速子宫收缩的成分,应该禁止食用。
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