女性经期头痛应避开的食物
本文已影响8.47K人
本文已影响8.47K人
发生经期头痛的原因
月经周期之所以出现头痛,除生活、工作压力原因外,可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。
经期头痛期间不应吃的食物
患有经期头痛的女性,日常生活中要注意饮食调理。
有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,主要包括:乳制品,如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等。
巧克力,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要物质。
肉类,包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;水果,包括柑橘类、苹果、香蕉。
此外,某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒,含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。
温馨提示
运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈,则不宜运动,否则会加剧疼痛。除运动外,阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。
女性生理期经痛 应避免加剧痛楚行为
女性防治头痛的九类食物
女性痛经必吃的9种食物
女性经期调理避免过量食用7种食物
女性经期吃甜食能缓解痛经吗
如何缓解女性经期头痛
女性经期疼痛应该吃什么食物缓解
女性经期饮食控制 痛经不能吃的食物
经期女性为什么会头痛
8种有效缓解女性经期疼痛的食物
经前期综合征应避免的食物有哪些
女性测胆固醇要避开月经期
女性痛经吃什么好 揭秘有效缓解痛经的食物
女性怀孕前应避免吃的食物
女性经期头痛要怎么办
怀孕期间应避开阿片类药物
应该怎么治疗经期头痛
缓解女性经期头痛的中医方子
女性经期头晕头痛的原因及解决方法
经期饮食 女性经期宜吃的6种食物
女性经期偏头痛的病因是什么
怎么饮食应对女性痛经
女性预防头痛的几种食物
帮助女性防治头痛的食物
女性整形为什么要避开经期
九类食物帮女性防治头痛
老人养生应避开哪些食物
女性怎么饮食应对痛经
女性痛经期不要碰这四类食物
女性痛经怎么饮食应对
女性怎么应对月经性偏头痛
女性经期头痛的中医调理方法
女性备孕期避免食用的10种食物