月经期可以喝豆浆吗|月经期可以喝豆浆吗
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经期可以喝豆浆吗?月经期间是可以饮用豆浆的。月经期间吃什么好?豆浆性质平和,是中国对传统食品,具有很好的滋补效果。
经期可以喝豆浆吗?豆浆有补虚润燥,清肺化痰之功,女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳,夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴,冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆有很多好处,含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1,B2,烟酸和铁,钙等矿物质,因此豆浆有很好的功效有防治高血脂,高血压,动肪硬化,缺铁性贫血,气喘的作用。当女人出现贫血的时候,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。还要说明的是女人喝豆浆,可调节内分泌,延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。豆浆中的大豆异黄酮,大豆蛋白,卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌,乳腺癌等。
月经期间吃什么好?经期可以喝豆浆吗?月经期是可以喝豆浆的,豆浆可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质。
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