月经可以喝薏米红豆粥吗
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
薏米红豆粥是很多家庭比较常备的一种滋补粥类,能对我们的身体更好的调理,他能够起到很好的去除体内湿气的作用,并且还有很好的减肥作用,经常食用能让我们的身体更加的健康,但是女性不同的时期身体会有不同的现象,一定要结合自己的身体情况选择食物,下面一起了解下月经可以喝薏米红豆粥吗。
月经可以喝薏米红豆粥吗
薏米红豆粥既可以祛湿,又可补心,还能健脾胃,熬成粥可以很好被人体吸收,味道也鲜美。薏米红豆粥对月经影响不大,如果喜欢喝的话可以适当喝一点,但是经期由于出血,薏米性寒,建议最好多吃肉喝汤补充营养。
薏仁是常用的中药,又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。可以美白滋润,消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果。可预防癌症。
红豆,在中药里称作为“赤小豆”,红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等,李时珍称红豆为“心之谷” ,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
可以的,还可以多喝一点红糖水和姜汤 , 有助于条理和补血 ,还能帮助止经痛 ,不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 ,也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。 如红枣和红糖老姜一起炖 ,或再加一点核桃肉 ,吃一点鸡精 ,因为月经来时已经排出去一定量的血 所以经后一定要把营养给补回来 这样才不会导致贫血啊
上面就是对月经可以喝薏米红豆粥吗的介绍,通过了解之后我们知道月经可以喝薏米红豆粥,但是最好少喝,因为薏米是良性的食物,在实验的时候最好能搭配红糖和生姜一起,这样不会对身体造成伤害。
薏米红豆粥多久喝一次 薏米红豆粥可以天天喝吗
薏米红豆粥可以加黑豆
薏米红豆粥可以加枸杞吗
薏米红豆粥红枣的功效可以减肥吗
红豆薏米粥天天喝:红豆薏米粥好处和坏处及怎么吃
红豆薏米粥可以快速减肥吗?
红豆薏米减肥法的原理 红豆薏米快速减肥法具体做法红豆薏米减肥食谱红豆薏米快速减肥法多久见效红豆薏米减肥的注意事项
吃薏米红豆粥影响月经吗
冬天可以喝红豆薏米粥吗?冬天喝红豆薏米粥好吗?
薏米红豆粥可以当早餐吗
吃红豆薏米粥可以减肥的吗?
薏米红豆粥真的可以美白吗
薏米红豆粥可以用高压锅煮吗
薏米红豆粥可以除湿热吗
薏米红豆粥到底可以减肥吗
孕妇可以吃红豆薏米粥吗?
薏米红豆粥真的可以冷藏吗
红豆薏米粥可以加红糖吗
薏米红豆粥真的可以加燕麦吗
痛风可以吃薏米红豆粥吗
薏米红豆粥真的可以治湿疹吗
红豆薏米粥可以放一些蜂蜜吗
男人可以吃红豆薏米吗 吃红豆薏米对身体有什么好处