5个小技巧提高性生活质量
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注意倾听她的感受。
女人大多比较感性,她们乐意与爱人分享自己的内心。如果你认真倾听,并适当表示理解,她们会觉得与你更加亲密,认为你真正懂她。
拥抱超过30秒。
美国哈佛大学的一项研究发现,当你抱一个女人超过30秒钟时,她体内的催产素就会增加,对性爱的期望和评价也会增加。
抚遍她全身。
柔情万种的抚摸可以使她体内释放更多激素,更快点燃她的性欲,还能让她感受到你的爱意与温存。
慢慢脱衣服。
控制脱衣的过程就是控制神经传递素的分泌。研究发现,一下脱光对方的衣服,会让双方迅速而强烈的分泌多巴胺或催产素,但很快就会消失,性欲持续较短。但如果慢慢脱掉衣服,会增加美好感受,性感受也更持久。
把灯调暗。
荷兰的神经学家发现,要唤起女人的性欲,就要让她的大脑中跟压力和焦虑有关的区域停下来。在较暗的环境下,女人会更放松。所以,把灯调暗,创造一个如梦如幻的情境。这时再真情款款地拥住她,在她耳边轻声低语。
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