9种可延缓女性衰老的食物
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?
所有的女生最担心的事情就是变老,而变老却是每个人都无法避免的过程,女人一过了25岁之后,各项机能开始慢慢地老化,下面的天然抗衰老的食物,持之以恒地食用可以有效抗衰老,还有延年益寿的作用哦!
香菇
含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可预防动脉硬化症,降低血压。还有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。
龙眼
又称桂圆,含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神,驻颜抗衰的作用,主治年老体弱,气血不足,脑力衰退。
海参
典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含明胶较多,还含有大量粘蛋白,有抗衰、耐老的作用。《本草从新》载:“补肾益精、壮阳疗痿。”常吃海参,能够健美、长寿。
编辑推荐:七种有益健康的性爱姿势 哪些性爱问题危害男女?
编辑推荐:女性私处护理的8个禁忌
芝麻
能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能使皮肤光泽,延年益寿。
蜂蜜
“安五脏,益气补中,久服能强志轻身,延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神补脑,耳聪目明,身手矫健,容光焕发。
桑果汁
用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、C,以及微量元素钙、磷等,具有补血养阴、益精健身作用,常饮可预防动脉硬化。
编辑推荐:吃什么可提高性生活时间? 男女怎样性生活最健康?
编辑推荐:10个提高性能力有效方法
酸奶
富含维生素A,具有增强免疫功能作用。酸奶还含有8种酸性寡糖、5种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。
松子
《海药本草》载:“松子,湿肠胃,久服轻身延年不老。”现代医学研究发现,松子能降低血脂水平,防止动脉粥样硬化,可预防缺血性或出血性脑病,有抗衰益寿的作用。
杏干和杏仁
《黄帝内经·素问》把杏列为五果之一,提出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”。常吃杏干、杏仁能延年益寿。
编辑推荐:性爱前应吃些什么好? 盘点:性爱的最佳模式!
玫瑰香可以延缓女性衰老
男人吃什么食物可以延缓衰老
老年人吃这些食物 可延缓衰老
奔三女性的福音 8种食物美容养颜延缓衰老
延缓女性衰老的果蔬
女性延缓衰老的妙招
面部按摩可帮女性延缓衰老
吃哪些食物可延缓衰老 什么食物可延缓衰老
女人延缓性衰老的方法
五种食物帮助肌肤延缓衰老
4大恶习让女人变老 6种食物延缓衰老
穴位按摩可以延缓女性衰老
更年期女性吃什么食物延缓衰老
少说十岁能延缓衰老 推荐五种防衰老食物
女人吃什么延缓衰老:这些食物让你皮肤光滑Q弹
俄研制抗衰老药剂 九种食物延缓衰老
延缓衰老 老人可以每天吃一种发酵食物
想要延缓衰老 女人要多吃这8种食物
女人常吃含虾青素食物可延缓衰老
延缓衰老就靠十种营养食物!
9个妙招延缓男人性衰老
怎样延缓衰老 分享延缓衰老的方法和食物
女人吃什么可以延缓衰老 这些抗衰老食物不可错过
90后也要抗衰老 延缓肌肤衰老9个妙招
中年女性如何防衰老 3种方法延缓衰老
常吃9种水果延缓肌肤衰老
女性不化浓妆可延缓衰老
石榴缓解衰老 女性抗衰老的六种食物
4类食物帮你延缓衰老
女性常饮青梅酒可延缓衰老
女性延缓衰老 平时多吃这五大食物
让你延缓衰老的4大食物
延缓衰老吃什么食物好