鼻部保健有哪些要点?
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我们的鼻子经常会闹一些不大的脾气,比如鼻粘膜水肿、过敏、鼻炎等情况,给我们工作以及生活产生了一些影响,甚至于还会影响到我们正常的休息。因此在出现这些情况的时候治疗最重要,下面几个小偏方,对于一些常见的问题很管用。
1.鼻粘膜充血、水肿
①、淡盐水
做法:如果出现这些情况,无论是站着还是坐着,都应该把头往后仰,并且往鼻腔里面用小的眼药水瓶装满淡盐水,往里面滴4-5毫升就可以了。但在这个时候别忘了张口呼吸,保持十秒钟时间再低下头让盐水自然流出,并且同时还要将鼻中剩余的盐水擤出。
②、蒸汽熏鼻:
这是一种比较常见的方法,将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟。但在使用这个方法的时候同时也要注意,避免烫伤,每天最好是能做三次,通常在一两个月内能见到效果。
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③、蒜醋疗法:
将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封存放,并且还要注意放在干燥的地方,同时还要避免暴晒。等到一个月以后再启封,每晚食三至四4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。
2.儿童过敏鼻炎茶
准备材料:辛夷4公克、粉光参4公克、黄耆6公克、白朮6公克、防风6公克、川贝母6公克、生姜4公克、水1000西西。
做法:材料入锅中加1000西西水煎煮,水滚后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮,早、中、晚温服。
服用天数:每日1剂,7日为1疗程。
这道防过敏茶具有散风寒、通鼻窍、润肺化痰等功效。特别是对于一些因过敏性鼻炎而以亲的气虚冒汗、流鼻涕、咳嗽等症状有特别好的功效。但同时要注意如果患者有感冒发烧、感染等实症的话最好是不要饮用。
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