夏季游泳有哪些禁忌?
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还易产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等,同时,导致下肢抽筋的几率也会大大增加。
三、忌女性月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
四、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
五、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。#p#副标题#e#
六、忌有癫痫病史者游泳,无论是大发作型或小发作型,在发作时都有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。
七、忌高血压患者游泳:特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
八、忌心脏病者游泳:如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。
九、忌患中耳炎游泳:不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。
十、忌患急性眼结膜炎游泳:该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
十一、忌某些皮肤病患者游泳:如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触性皮炎,而且易加重病情。
夏季喝啤酒有哪些禁忌
夏季吃姜有哪些禁忌
夏季睡眠有哪些禁忌
夏季宝宝有哪些游泳保健法
夏季游泳的注意事项有哪些?
夏季睡眠有哪些禁忌?
夏季睡觉有哪些禁忌
夏季喝牛奶有哪些禁忌
夏季保健 夏季喝水有哪些禁忌
夏季游泳需要注意哪些?
夏季避暑有哪些禁忌
夏季吃黄瓜有哪些禁忌
夏季养生的禁忌有哪些?
夏季吃荔枝有哪些禁忌?
夏季游泳的禁忌
夏天游泳有哪些好处 夏天游泳想要减脂需要注意这几点
夏季中暑后有哪些禁忌
夏季性爱有哪些禁忌?
夏季游泳后有哪些保健方法
夏季吹风扇有哪些禁忌
夏季游泳的注意事项有哪些
夏季保健有哪些禁忌?
夏季减肥的禁忌有哪些
游泳有哪些健康价值 游泳的禁忌
夏季吃姜有哪些禁忌?
夏季吃水果有哪些禁忌
宝宝夏季有哪些禁忌
夏季养生有哪些禁忌?
夏季女性游泳的好处有哪些?
夏季吃西瓜有哪些禁忌
夏季游泳要注意哪些方面 夏季游泳需要注意哪些方面
冬季饮食禁忌有哪些
夏季吃烧烤有哪些禁忌