夏季喝牛奶有哪些禁忌
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
有些人夏天不适宜喝牛奶,中医指出,这四类夏天不适宜喝牛奶的人。
1、有饮食积滞的病人
比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物,或者饮酒过量的病人。
2、胃虚弱的人
也就是消化功能偏差,容易腹泻或正在腹泻的病人。
喝奶健康小提醒:喝牛奶“四避免”
一、避免牛奶与茶水同饮。有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。
二、避免日光照射牛奶。鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏,因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存放于阴凉处。
三、避免用铜器加热牛奶。目前,铜在一些中高档食具中还有应用,如铜质火锅、铜质加热杯等。铜能加速对维生素的破坏,尤其是在加热过程中,铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用,会加快营养素的损失。
四、喝牛奶前后1小时避免吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
知道了这四类夏天不适宜喝牛奶的人,因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存放于阴凉处。
喝牛奶禁忌多 多饮牛奶对痛风好吗
耳鸣饮食禁忌 多喝牛奶有好处
喝牛奶的禁忌 你了解吗?
预防夏季皮炎有哪些禁忌
夏季控油有哪些常见禁忌
夏季养生有哪些禁忌事项
夏季吃西瓜有哪些禁忌
夏季吃烧烤有哪些禁忌
夏季吃姜有哪些禁忌
关于喝牛奶的禁忌 喝牛奶的10个注意事项
喝茶有哪些禁忌
女性夏季养生有哪些禁忌
喝羊奶有什么禁忌?喝羊奶的禁忌
晚上喝牛奶有什么禁忌吗
夏季喝牛奶有什么功效
什么时候喝牛奶最好:喝牛奶最佳时间及禁忌
夏季吃西瓜的禁忌有哪些
关于夏季保健有哪些禁忌
夏季避暑有哪些禁忌
吃牛肉禁忌有哪些
夏枯草泡水喝的禁忌有哪些
夏季睡觉有哪些禁忌
夏季养生的禁忌有哪些?
夏季养心饮食有哪些禁忌
夏季减肥的禁忌有哪些
喝牛奶的禁忌有哪些 喝牛奶的禁忌
夏季游泳的禁忌有哪些
喝牛奶有禁忌 什么时候喝最好
夏季喝冷饮都有哪些禁忌和危害
夏季坐月子的禁忌有哪些
酸奶可以随便喝吗 喝酸奶有哪些禁忌
餐桌上的禁忌有哪些
宝宝夏季饮食禁忌有哪些