春季养生如何让肌肤水灵
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干燥的冬春季节,谁不希望拥有充满弹性、水灵灵的皮肤,可是,对于皮肤与水分的关系你又知道多少呢?
1、保证皮肤充满弹性、柔嫩的关键是什么?
科研发现三种物质是保证皮肤有弹性和柔软的关键:①是水;②是皮肤中保持水分的水溶性物质,人们称之为天然保湿因子(NMF),它们有一只手可以抓住水分,从而将水保留在角质层中;③是皮肤中的脂质,它们薄薄地散在皮肤表面,防止水分的挥发。
2、哪些原因会破坏水—NMF—脂质的平衡,使皮肤失去弹性、柔嫩?
内在如皮肤的皮脂腺分泌不足,年龄的增长,激素水平的变化及精神因素。外在如寒冷干燥的天气,还有阳光、污染、不良的水质;酒精、刺激的食物(咖啡、茶)、喜好暴晒于阳光和过度磨擦皮肤。
3、有无可能性尽量减少皮肤水分的流失,保持皮肤的弹性和柔嫩呢?
很多人将皮肤失去弹性和柔嫩,单纯归因于皮肤表面缺少油脂,但是实验表明,不会产生软化作用;但即使没有油脂的存在,只要皮肤重新水合,就会恢复柔软和弹性。所以皮肤角质层中的含水量是维持其弹性柔软的决定因素。
所以众多护肤品研制了不同的保湿剂,如甘油——最古老的保湿剂,在如今的许多保湿产品中仍然使用,但是它的浓度是保证保湿的关键,因为过高浓度的甘油不但不能保湿相反还是最好的脱水剂。透明质酸——保持水分能力非常强,但价格昂贵,添加量通常不大。吡咯烷恸羚基酸——安全,但属氨基酸,所以极容易变质,多用于高档化妆品。天然保湿因子(NMF)—化妆品中的NMF是指透明质酸、吡咯烷恸羚基酸或它们的混合物,所以保湿效果最佳。其他如芦荟、海藻提取物天然且作用温和。
在保湿剂的同时,保湿霜中会添加少量油脂——如凡士林在皮肤表面形成一道保湿屏障,使水分不易蒸发散失,但缺点是过于油腻,且不易被冲洗或擦掉。
温馨提醒,日常生活中有很多影响我们肌肤的因素,内在如皮肤的皮脂腺分泌不足,年龄的增长,激素水平的变化及精神因素。外在如寒冷干燥的天气,还有阳光、污染、不良的水质;酒精、刺激的食物(咖啡、茶)、喜好暴晒于阳光和过度磨擦皮肤。
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