睡觉的时候流口水怎么办?
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睡觉时流口水的原因:
睡着的时候由于肌肉松弛,嘴就会张开,引起流口水,这种现象在侧睡、疲劳、很困的时候多见。造成这种情况可能是因为神经调节出现障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的。
常人睡眠时,大脑会控制唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神经调节发生了障碍。还有可能是口腔卫生不良。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素使得口腔有炎症,促进睡眠时唾液分泌。再者,如果有鼻炎、鼻窦炎等疾病,也会使唾液分泌量增加,出现流口水现象。如果出现鼻子不适又伴有流口水现象,则要注意了。
睡觉流口水是怎么办?
想要不流口水,要注意以下这些:注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯;吃完饭不要马上睡,睡前不要吃过多不易消化的食物,不要剧烈运动或过度用脑;调整睡姿,以半侧卧为宜;如果是牙病引起的,可请牙医去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激。
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