大臀部小细腰的女人更长寿
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
美国《循环》杂志发表一篇有趣的文章,据来自美国国立儿童健康与人类发展研究院的张翠林博士等对44600女护士进行一项长期的健康研究显示,不论女性体重如何,腰腹部脂肪增多与死亡率增高有联系。腰围比体重更重要,大臀小腰是个健康的好身材。
他们对40岁至65岁无心脏病或癌症护士测量了腰围和臀围,每隔两年记录其健康状况和生活方式,包括她们的体力活动、吸烟、饮酒、以及绝经状态,随访16 年。结果显示:(1)共有2499名护士死亡,其中751名死于心脏病及1748名死于癌症;(2) 体重正常的护士中,腰围大于88厘米的心脏病死亡率是腰围较小的三倍;(3)腰臀围比值小于0.88(大臀小腰)的心脏病死亡率更低。
美国心脏学会和美国农业部定义腹部肥胖的标准为女性腰围大于88厘米和男性腰围大于102厘米。张翠林博士研究表明,腰围小于88厘米和腰臀围比值小于0.88,比体重是否在正常范围内重要得多。
张翠林博士在发表的论文中写道:"虽然维持健康的体重仍然是预防慢性疾病和过早死亡的基石,但是保持一个健康的腰围尺寸并防止腰腹部脂肪增多同样重要。当然这项研究并不能证明腹部脂肪会致命,我们只是提供腰腹部脂肪增多与死亡率增高有联系的线索。"
同样的研究也适用于我国的妇女,因此保持大臀小腰好身材,或许真能健康长寿,就算此研究没有太多的实用价值,一个S形的身材也是每个女人追求的!
让老人更长寿的3大绝招
脱发的人更长寿 长寿的人有哪些特征
男人最爱0.7腰臀比的女人 臀大易打造聪明宝宝
手劲大的老人往往更长寿
女儿长寿与母亲关系更大 10个方法能助人长寿
6大美臀方法 让你臀部更翘哦
宽臀部的女性更可能有一夜情
女人的这些习惯让女人更长寿
怎么瘦大腿跟臀部 让你更有女人味的瘦臀腿方法
“多情”的老人更长寿
狗每天少吃更长寿
多看胸部能长寿 男人长寿的好习惯
生活小细节让你的臀部越来越翘
身材不走样更长寿 长寿的八大习惯
这7个部位常搓能更长寿
揭女人比男人更长寿的秘密
整形美容让女人更长寿
六大美食让男人更长寿
小米能让老人长寿 能长寿的七大食物
六大秘诀让老人更长寿!
老人的长寿秘诀:爱出门更长寿
东部锦龟的寿命 人工饲养的东部锦龟寿命会更长
世界上最大的臀部 臀围周长高达2.4米
10大绝招让男人更长寿
胸大腰细腿长臀还翘!女星这好身材谁不羡慕?
三种女人注定不长寿 这样做让你更长寿
4大因素可使人更长寿
女明星们真的都是细腰大长腿吗
吃腰果延年益寿 细数腰果的6大功效
瘦腰减臀9部曲
世界最大臀部女子 臀部过大也有危害?
按摩腹部让你更加长寿
女人想变更美,不能忽视的小细节