过量运动 终致闭经
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
毕小姐近半年来一直月经紊乱,最近又出现了闭经。她忐忑不安,担心自己健康出了问题。毕小姐是芭蕾舞演员,近半年来一直在参加紧张的排练和演出任务,月经紊乱很可能是紧张的训练、快节奏的生活,尤其是演出阶段的高度兴奋状态等客观因素的刺激引起了内分泌紊乱,造成暂时性闭经。
女性参加长时间过量的体育运动或者比较激烈的比赛活动后,可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱,甚至闭经,称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游泳运动员等闭经的发生率可达60%~80%,长跑运动员闭经发生率可高达90%。
运动性闭经属于下丘脑性闭经,是身体对外界强烈刺激发生的反应。剧烈运动是一种强烈的应激,身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素,激活交感神经系统,刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌受到抑制,导致促性腺激素分泌下降,引起闭经。
其实,运动性闭经不仅跟过量运动有关,还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥,越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻,体内脂肪含量减少,再加上饮食中蛋白质含量不足等,就有可能发生运动性闭经。一般来说,当体重减轻10%~15%,体内脂肪含量丢失30%的时候,就会出现闭经。
那么,多大的运动量能引起闭经呢?这个问题不可一概而论,与个人的基础条件有关。当运动量减少时,人体应激逐渐减轻或消失,月经周期即可逐渐恢复。所以,在无不适症状时可不必进行治疗。一旦出现不适症状,并且紧张状态早已解除也不见月经来潮,就应积极治疗了。
糖尿病患者夏季运动别过量
瘦身须有度 有氧运动也不能过量
经常运动竟也会导致贫血
幼儿园运动会闭幕词
过量运动对老人有什么危害
运动过度会推迟月经吗 女性过量运动还需警惕月经不调
警惕由过量运动引发的猝死
运动过程为什么会导致抽筋
研究发现过量运动增心脏病风险
哪些原因导致月经量过多
老人过量运动有什么害处?
运动真的会引起闭经吗 女性都该知道
运动过度导致骨质增生
美研究:自闭症或与神经元数量过多有关
老年人应该注意运动不过量
上环会导致月经量过多吗
晒运动成微信圈新话题 专家:运动过量也有害
运动过度到底会导致肾虚吗
月经量少或闭经的食疗方
经期减肥 运动量大会影响月经吗
上避孕环会导致经量过多
男人运动量过大容易伤害到精子
运动量大会影响月经吗?运动量大会导致月经提前吗
盘点运动过量的六大坏处
哪些因素会导致经量过少
经期运动量大会影响月经吗
男性运动过量有什么危害
经期适当运动可改善体质 切勿过度运动
运动量过大的男孩遗精的原因
运动减肥的最佳运动量
运动过量的危害 运动过量的影响
为什么说经期要减少运动量
经期减肥运动注意事项 运动量大会影响月经吗?
董璇关悦孕期写真曝光 有种友情叫一起当妈
25句一句话经典语录:在乎才会乱想,不在乎连想都不会想
得了阳痿怎么治疗 男人阳痿吃什么食物
告别干燥的冬天 让你的皮肤水起来
牛奶树根有什么功效及作用?煲汤煮粥的好配料(健胃去火
没事就去跑步吧 帮你在春季快速减肥
成都加油站发生爆炸 已致1死2伤
肾气不足吃什么中药方 补肾中成药有哪些
古有刻舟求剑今有跳海求机 性价比高的智能手机是哪款
怎么吃饭更健康 这些方法要了解
如何锻炼大腿后侧肌肉 保持强壮
南京共享单车死城 堆积地内单车颜色以红、黄为主
【图】林志玲现身深圳 出席活动遭老外偷窥对镜挥手甜
男性春天上火有哪些症状 经常上火应该怎么办
中医减肥秘方:熏肚脐减肥法快速变瘦