减肥会导致月经失调
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
最近,看“月经不调”的门诊病患中,发现以年轻女孩居多。
一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹,月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。
结果这名病患者发现月经量马上减少许多,血色也变暗;第二个月情况类似,甚至出现腹痛不适,整个人活力尽失。在没有用这类方法减肥前,这些女孩多半没有痛经病史,这样的代价,都是始料未及。
月经来潮时,除了要充分休息,还要注重营养,寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等,都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后,这些病患的经行腹痛都获得改善。
除了特定饮食减肥法,剧烈断食法、减肥药瘦身法,现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调,扰乱荷尔蒙分泌,有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道,“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理,除了运动以外的瘦身法,都有人“前仆后继”的以身试之。
在门诊病人中观察到这个现象。而事实上,少吃多动是目前已知控制体重的不二法门,走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难,像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力,中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖,都是不错的选择。
女性月经不调 性生活会导致月经不调吗
肥胖导致的月经不调怎么办
妇科炎症会导致月经推迟吗 会有月经失调的可能性
月经不调为什么会导致色斑
哪些原因会导致月经不调呢
哪些原因会导致月经不调
哪些花茶会导致月经不调
月经不调为什么会导致头痛
经常月经失调会怎样 月经失调的调理方法
吹空调为什么会导致月经不调
少女手淫会导致月经不调吗
月经不调会导致哪些危害
7大不良习惯导致你的月经失调
月经不调会导致肥胖吗?肥胖导致月经不调更多
哪些减肥误区导致减肥失败
白领经常熬夜会导致月经不调
糖尿病会导致月经不调吗
螃蟹会导致月经不调吗 吃螃蟹会不会导致月经不调
心情不好会导致月经不调吗
女性熬夜会导致月经不调
失眠导致神经功能失调
月经不调会不会导致不孕呢
减肥导致月经不调怎么办:减肥不来月经如何恢复
长期月经不调会导致不孕吗
服用叶酸会导致月经不调?
女人肾虚会导致月经不调
导致女人月经失调的罪魁祸首!
导致月经彻底失调的7个坏习惯
什么原因会导致月经不调
刮痧瘦腿会导致月经不调吗
人流手术会导致月经不调
女性月经不调还会导致口臭?
哪些原因会导致月经失衡
心火、肝火旺 该如何对症处理?
人生若如初相见江左易家有原型吗 民国四大家族煊赫一
杰尼亚Monterubello动力腕表 完美诠释传统和现代的结
防治阴道炎8种有效小妙方
眼眶转移性肿瘤的症状是什么
【图】周德华和谁长得像? 在电影中陷职场地下恋
家中护理肺炎孩子的基本方法
哪些孕妇易患产前抑郁 产前抑郁的原因有哪些
基础胰岛素治疗的原则
2021年实用的经典的人生语录锦集50条
刘解忧简介:汉代解忧公主(历史上第二位和亲的公主)
俄罗斯学生袭击学校 袭击者投掷燃烧弹致4伤
女人现实男人未必高尚 男人最在乎女人的六大硬件
马蓉疑怀孕 上街被跟拍身材略显臃肿小腹微微凸起
从心跳看寿命 心跳快慢与寿命相关