卵巢早衰 美丽怎么留得住?
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留住妩媚 预防卵巢早衰
卵巢早衰让女性更容易衰老,因此女性朋友都要做好预防卵巢早衰的工作,所以要注意健康饮食,保持愉悦的心情,从细节入手预防卵巢早衰。
卵巢早衰的预防是很必要的。
首先当卵巢早衰还未发生时,已经有了卵巢早衰迹象就要着手进行治疗。
具体地说就是要重视月经不调的治疗。有些患者认为月经不调无所谓,不经治疗会自然痊愈的,实则不然,尤其是月经稀发、月经过少的患者,往往是闭经的先兆,很多患者先是卵巢功能减退,则表现为月经不调,渐渐导致卵巢早衰,所以当月经不调时就应积极进行治疗。
再者是精神保持愉快,自我减压,重视营养。
有些年轻患者,工作学习压力较重,经常超负荷劳动,甚至于开夜车,加之生活无规律,饥饱不定,饮食偏食,营养不足,这样扰乱了下丘脑—垂体—卵巢性轴的调节,月经紊乱,渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅,精神愉快,合理安排好作息制度,生活有规律,工作巧安排,自我减压,并重视营养不挑食,对治疗卵巢早衰大有裨益。
第三是合理用药,尤其要重视激素类药的应用。
目前临床上有些医生滥用激素类药,对月经不调者不分辨情况就开给她倍美力,或补佳乐,或达英-35等等;有的妇女为了达到避孕的目的,自己就滥服避孕药,积年累月地服用同一个品种,久而久之则影响了性轴的调节,影响了卵巢的功能致卵巢早衰。
第四要注意生活环境的卫生,重视环保。
目前生活条件好了,购买了新房,有些人装修非常考究,殊不知有些装修材料不符合环保的要求,如木板甲醛含量超标准,大理石含放射性元素等等,这些都有碍身体的健康,会伤及生殖细胞,影响卵巢的功能致卵巢早衰。
此外,要做好计划生育,尽量不做人工流产。人流对机体有些损伤,如果子宫内膜损伤过甚,可致月经过少,甚至于闭经,并影响卵巢的功能致卵巢早衰。还有预服中药,并根据身体的寒、热、虚、实情况加减用药,如此调理,不但有预防作用且有治疗作用。
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