牛奶敷眼有效缓解眼睛疲劳
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据了解,所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降,导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往“干眼症”、白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病,但现在城市里,经常接触电脑、电视、游戏机的青年人患“干眼症”的逐年增多。
专家认为,不注意用眼卫生,用眼不当使“干眼症”这种“老年病”开始年轻化。下面小编介绍两种简单易行的方法缓解干眼症:
中药熏蒸:将15~20克霜桑叶洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次,2~3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。
牛奶敷眼:将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。
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